什么叫铁人三项,标准铁人三项？ _生活知识

铁人三项赛，顾名思义是对体力、耐力、意志力有着巨大考验的体育项目。这个项目的构思源于美国军官约翰·科林斯。1978年的某一天，他在檀香山夏威夷与几个同事一起聊天。话题突然转到什么项目的运动量最大，是游泳、骑自行车，还是马拉松？由于看法不一，他们争论得难解难分，最后以一项有趣的决定结束了辩论：他们要进行一次比赛，把3.8千米的游泳、180千米的骑自行车和42.195千米的马拉松长跑三项运动放在一起，一项接一项地一气完成。铁人三项赛运动有三个档次标准：第一档次已如前所述；第二档依次为2.5千米、100千米和25千米：第三档次已作为奥运会的标准，依次为1.2千米、40千米和10千米。这种在当时看来似乎是不可思议的比赛运动项目，毕竟要面临强烈的挑战，然而，在欧洲竟迅速风靡起来。现在，美国“铁人三项赛”每年举行就不下500次，参加者达百万人。

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标准铁人三项？
【什么叫铁人三项,标准铁人三项？】铁人三项的标准根据赛事的不同，标准也会有所不同，游泳1.5公里，自行车40公里以及长跑10公里是世界锦标赛的标准。而在吉尼斯世界铁人三项锦标赛里，标准则变更为游泳3公里左右的距离，自行车为120公里和长跑29公里左右。
铁人三项诞生于夏威夷，后来逐渐在日本、中国、澳大利亚和西班牙等多个地区和国家广泛开展起来。铁人三项也是奥运会以及亚运动会的体育项目之一，比赛由天然水域游泳、公路自行车以及公路长跑三项组成，运动员需要在规定时间内完成，而转换项目时更换衣服和鞋的时间也会计算在比赛时间之内。
在铁人三项运动中要合理的支配体力，扬长避短，建议在比赛前注意观察赛区内的地形和路线，结合自身身体状况来定制合理的参赛计划。