睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样 。因此,就会使人产生困意 。
每个人在忙碌一天之后,都要美美地睡上一觉 。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果 。
当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉 。人们在生活中,有工作,有休息;在神经活动中,有兴奋,有抑制 。抑制是为了保护神经细胞,以便让它们重新兴奋,让人们继续工作 。
扩展资料:
产生困意进行睡觉是记忆细胞新陈代谢的过程,老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内,以备储存 。其中包括运动、语言区、平衡键,以及日常生活中的一些往事和回忆 。它们都是物质的,所以也以物质的方式存在 。
如果一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易产生某些健康问题,甚至疾病,比如失语症,痉挛,抽搐,或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等 。时间久了也容易产生癌变 。
单纯从自然科学的角度来看,睡觉睡到自然醒是最好不过的了,不然都会折寿 。规律生活是一个好的基础,但是为了“规律”而长期疲劳,是危险的 。科学家建议,有经济能力的人最好顺其自然,不要为了标榜道德而损害健康 。
文章插图
困的原理?
1、身体因素:例如缺铁会导致红细胞向身体其他细胞供氧不足,人们就会感到困倦 。还有患有糖尿病,缺少维生素B12等等 。
【人的困意是如何产生的,困的原理?】2、药物因素:服用了抗过敏药,影响脑神经细胞,让人困倦 。
3、其他因素:喝水太少,运动太少,不当时间喝咖啡、饮茶,还有吃饱了也会犯困 。
研究显示,“orexin”神经元处于丘脑下部,它产生一种蛋白质,可令脑部保持清醒 。而人饭后出现的体内葡萄糖水平升高可使“orexin”神经元活性降低,感觉困倦 。在饥饿状态下,人体血液中的葡萄糖含量相对较低,使“orexin”神经元能够保持较高的活性,头脑保持清醒和警惕 。
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