松茸的吃法有几种,像杏鲍菇的松茸怎么吃?

用料
松树伞蘑菇干
 2大把约4两尖椒 1个胡萝卜 三分之一根猪肉 200克盐 2小勺酱油 1勺料酒 1勺葱丝 少量蒜末 少量淀粉 适量黑胡椒 适量十三香 少量鸡精 少量
松树伞蘑菇(松茸)炒肉——东北特产的做法步骤
步骤 1
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取松树伞蘑菇干提前半天浸泡 , 中间要多换几次水 , 泡好后 , 用剪刀把有点硬的根部去掉 , 清洗干净 , 沥干水分 。
步骤 2
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取锅烧水 , 开锅后放入清理好的松树伞 , 煮5分钟捞出 , 沥干水分备用 。
步骤 3
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猪肉切薄片 , 放入碗中 , 加入料酒 , 胡椒粉 , 淀粉 , 一点点盐 , 一点点酱油 , 千万别多了 , 后续还得放盐 , 别弄咸了 , 搅拌均匀 , 腌制一会 , 这时去准备配料 。
步骤 4
尖椒切片 , 喜欢辣的再切点川天椒(小红辣椒 , 很辣的那种) , 由于家中有小孩子 , 所以没放红辣椒 , 葱切丝 , 蒜切末 。
步骤 5
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取炒锅 , 放油 , 烧至温热 , 放入葱丝爆香 , 放入少量十三香 , 出现香味时放入腌制好的肉 , 用筷子划开 , 炒至7成熟 , 变色再过一会儿即可 , 此时放入胡萝卜炒几下上油 , 放入煮好的松树伞 , 翻炒均匀 。
步骤 6
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都沾上油后放入绿尖椒(小红辣椒此时可一同放入) , 放入盐 , 酱油顺锅边倒入 , 翻拌均匀 , 辣椒断生 , 放入鸡精调味 , 关火 , 放入蒜末 , 炒匀即可 。

松茸的吃法有几种,像杏鲍菇的松茸怎么吃?

文章插图
像杏鲍菇的松茸怎么吃?
松茸的吃法
1、松茸煲汤
松茸的营养易溶入水,如果选择煲汤并控制好温度,将是最有营养的食用方法,不过需要消费者注意的是,一定要先把汤煲好,并且在温度降至100℃以下时再加入鲜松茸片,之后静置15分钟即可食用,将滋补级松茸与老母鸡一块煲汤非常适合产妇产后食用,在松茸的发源地香格里拉就有为产后妇女做松茸炖老母鸡汤的传统 。
2、蒸松茸
蒸松茸也是非常有营养的食用方法,是将温度控制在100℃之下进行烹饪,选用蒸汽不断循环且最高温度不超过100℃的蒸锅蒸着吃,能保证滋补级松茸的49种活性营养物质不被破坏,不会随着蒸气流失 。这样的烹饪方法不仅保留了松茸的营养,也因为手法简单而保留了滋补级松茸的天然美味 。
3、松茸刺身
因为松茸的生长环境毫无污染,所以生吃鲜松茸也是一种滋补的食用方法,将鲜松茸切成片,然后辅以调料就可以食用了 。松茸刺身不仅能完全保留松茸的营养成分和风味,还有抑制肥胖的作用,一篇关于松茸药理的专业文献证明,生吃滋补级松茸松茸有抗脂肪,抑制肥胖的功效 。
4、烤松茸
将洗净沥干的鲜松茸 , 放在炭烧板上烤制 , 烤至香味扑鼻时 , 夹入已备好酱油和盐的小碟里即食即用 。
5、天妇罗
把切好的松茸1/4条放在由鸡蛋、面粉、盐调制成的糊中搅拌后用温油炸至金黄即可 。
6、松茸饭
将大米混合一些糯米淘好后浸水半个小时以上 , 笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片切丝、昆布加酱油和料酒拌匀后放置半个小时 , 然后混合材料另加酱油、料酒、鸡粉 , 开电饭煲煮 , 最后的十分钟时放毛豆 , 时间到了之后搅拌均匀即可 。
7、松茸酒
鲜松茸切片 , 放入适量白酒中浸泡 , 数天后即可饮用 。可每天饮用 , 强身健体 。
8、松茸炖草鸡
【松茸的吃法有几种,像杏鲍菇的松茸怎么吃?】将洗净的鲜松茸100g左右和洗净备用的草鸡一起炖制 , 只放精盐不放味精至炖熟即可 。