【花生米的热量高不高_健康频道 花生米的热量高不高】花生米是指去掉花生壳的那部分 ， 事实上是花生的种子 ， 整个的花生叫做果实 ， 荚果 。那么花生米的热量高不高呢？

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1、花生米中含有的热量是很高的 。
2、是所有营养物质中最高的 ， 因为是属于高脂饮食 ， 里面含的脂肪、胆固醇等都很高 ， 被人体消化吸收之后就会转变为热量 ， 尤其是以炸过的花生米中热量最高 。
以上就是给各位带来的关于花生米的热量高不高的全部内容了 。

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