有很多东西不能和菠菜一起吃 ， 不能和青瓜一起吃 ， 青瓜含有维生素C分解酶 ， 菠菜含有维生素C分解酶 ， 菠菜含有维生素C分解酶C ， 食物不能被消化 。不能和猪肝一起吃 ， 菠菜中的维生素C很容易与猪肝中的铜、铁和其他矿物质融合 ， 导致营养物质的流失 。不能与钙含量高的成分一起吃 ， 会影响钙的吸收 。不能吃大豆 ， 会抑制铜的释放 ， 导致铜代谢受阻 ， 导致腹泻 。

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不能和菠菜一起吃
1菠菜不能和青瓜一起吃 ， 青瓜含有维生素C分解酶 ， 菠菜含有维生素C分解酶 。C ， 食物不宜消化 。
2菠菜不宜与牛奶等钙含量高的食物一起食用 。菠菜中含有草酸 。草酸根离子在胃中与钙结合后容易产生草酸钙沉积 ， 不仅阻碍人体对钙的吸收 ， 而且容易形成结石 。
3菠菜不能和猪肝一起吃 。猪肝富含铜、铁等化学物质 。一旦与含维生素C较高的菠菜融合 ， 金属离子很容易氧化维生素C ， 失去营养 。动物肝脏和蛋黄中含有大量的铁 ， 不宜与含草酸较多的菠菜一起食用 。因为纤维和盐酸会影响身体对铁的吸收 。
4菠菜不能和大豆一起吃 。如果和大豆一起吃 ， 会抑制铜的释放 ， 阻碍铜的代谢 ， 引起胃肠道消化不良 ， 严重者腹泄 。

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5不能和苋菜一起吃 ， 菠菜是辛冷的 ， 属于冷的食物 ， 苋菜温 ， 辛 ， 是大补充食物 ， 两者特点不同 ， 相互作用 ， 冷热 ， 两者相互影响 ， 容易引起消化不良、胃绞痛等 。
菠菜有哪些功效和功效？
菠菜虽然有很多组合禁忌 ， 但功效和作用特别多 ， 让我们一起来看看 。
菠菜的功效和作用1:通肠导便 ， 预防痣疮
菠菜含有大量植物粗纤维 ， 能促进肠蠕动 ， 有利于排便 ， 促进胰腺分泌 ， 促进消化 。对痣、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病有疗效 。
【不能与菠菜一起吃的食物 菠菜不能跟什么食物一起吃】

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菠菜的功效和作用2：促进生长发育
菠菜中所含的胡罗卜素在人体内转化为维生素D ， 能保持正常视力和上皮细胞健康 ， 提高传染病预防能力 ， 促进儿童发育 。
菠菜的功效和作用3：抗衰老
菠菜提取物具有促进细胞增殖的作用 ， 不仅能抗衰老 ， 而且能提高活力 。菠菜捣碎取汁 ， 每周清洁多次 ， 使用一段时间 ， 可清洁面部毛孔 ， 收紧皮肤和斑点 ， 保持皮肤清洁 。

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