孩子在春季或夏季补钙效果最好 ， 因为春季和夏季温度较高 ， 且太阳光照充足 ， 此时孩子经常进行户外运动能促进体内合成维生素D ， 促进钙元素的吸收 。想要补钙效果达到最佳 ， 可以让孩子每天睡前喝一杯牛奶 ， 还可以适当补充钙片 ， 家长平常要多鼓励孩子运动 。

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孩子什么季节补钙最好孩子补钙的最佳时间春季和夏季 ， 而且在晚饭后一个小时补充最好 ， 此时补钙不仅有利于孩子对钙质的吸收 ， 还能够促进孩子的骨骼发育 ， 而且在饭后补钙是避免对胃粘膜产生刺激 ， 引起孩子胃肠道不适 ， 但是要注意晚饭的时间不要太晚 ， 以免孩子发生尿路结石的情况 。

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有些妈妈为了能让孩子快速的长高 ， 都会选择给孩子补钙 。孩子补钙可以多让孩子吃一些乳制品、牛肉、虾皮或是骨头汤 ， 这些食物中含有较高的钙元素 ， 有利于孩子的成长发育 ， 如果孩子有挑食的习惯 ， 妈妈要及时的调整饮食结构 ， 另外 ， 可以让孩子适当的晒晒太阳 ， 阳光可以促进钙质吸收 ， 对身体发育有一定好处 。

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注意事项有些妈妈发现孩子出现了发育迟缓的情况 ， 这主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯 ， 以及一些病理性的原因所致 ， 如果是非疾病引起的 ， 妈妈要帮助孩子养成良好的生活习惯 ， 并且加强孩子的营养补充 ， 如果是疾病所致 ， 要及时带孩子到正规医院检查治疗 。
【孩子什么季节补钙最好】

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