钙片，大墨鱼的骨头是很好的钙质，可以拿来做钙片，而且大墨鱼的骨头也可以拿来做，放在灶台上擦擦不锈钢拆过都行，而且大墨鱼的骨头的钙质很容易被人体吸收，现在很多人炖排骨的时候就会把大墨鱼的骨头放进排骨里面一起炖，这样汤里面含钙质很高 。

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墨鱼莲藕五指毛桃排骨汤做法？
原料：
排骨500克
藕1节
墨鱼(干)2只
花生100克
枣(干，大)8颗
姜1小块
食盐4克
水适量
做法：
1
将墨鱼干用清水浸泡1个小时，用手搓洗掉表面的细沙并冲洗干净
2
把墨鱼骨去掉，将肉切成两半，莲藕冲洗干净并刮去外皮，切成小块
3
花生去壳，姜切片，排骨清洗干净，放入沸水中汆烫片刻
4
【墨鱼骨怎样煲汤,墨鱼莲藕五指毛桃排骨汤做法？】将排骨、莲藕、墨鱼、花生、红枣、姜片一同放入砂煲中，加足量水没过食材，用大火烧滚后转小火慢炖两个小时，最后加盐调味即可

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