南瓜藤的做法,南瓜藤十大名菜？ _生活知识

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新鲜的南瓜藤尖摘洗干净。
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烧一锅水。
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将摘洗干净的南瓜藤尖放入锅中，煮至南瓜藤尖软烂熟透。
【南瓜藤的做法,南瓜藤十大名菜？】4/5
拿一个空盘子，装少许盐、香油、火麻油和花椒油。
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煮好的南瓜藤尖放入盘子中拌匀，好吃美味适合养生的水煮南瓜藤就做好了。南瓜藤尖这么做非常好吃，喜欢的朋友们可以尝试下。

文章插图
南瓜藤十大名菜？
一、南瓜藤炒香菇

推荐理由：秋季干燥经常感冒、皮肤干燥？这道南瓜藤炒香菇不妨安排上！它具有帮助增强机体免疫力、护理皮肤和美容养颜的功效。香菇中含有丰富的维生素，和多种微量元素，搭配同样营养丰富的南瓜藤食用，不但可以提供人体所需要的多种营养物质，还能够帮助增强机体免疫能力，除此之外还可以帮助皮肤起到抗氧化的功效，改善皮肤粗糙暗淡的问题，让皮肤变的更有光泽

二、五花肉爆炒南瓜藤

推荐理由：五花肉爆炒南瓜藤应该算的上秋季最下饭的菜了！猪肉鲜香味美，南瓜藤清淡营养、美味滋补，并且做法超简单，几分钟就可以搞定。另外秋季经常吃还滋补养颜、开胃下饭，错过简直太可惜