如今,人们非常重视保健 。日常生活中有哪些保健用具?以下是小编收集整理的普通保健用品 。欢迎阅读 。
普通保健品1鱼油
第一品牌算是NORDIC,但其均价是其他产品的7、8倍 。在成分、是否含汞、工艺层面,NORDIC都是最好的 。NORDIC鱼油未检测到汞,采用分子蒸馏工艺,最大限度地与空气隔离,防止加工过程中氧化(鱼油氧化会致癌) 。GNC三倍鱼油也不错,选用纯化工艺 。Natural Factors 不合格 。此外,一些公司声称他们的品牌没有一切PCBs其他有害物质,其实所有品牌如果用严格的仪器进行测试都会带来 。也有商品声称自己是磷虾油,但也有商品声称自己是磷虾油,CL鱼油的成分是磷虾油 。New chapter成分稍低 。
2水飞蓟
第一品牌,JARROW
参加测试的公司很少,没有PP GNC NC等,除开JARROW除所有不合格外,包括Natural Factors,Natural plus 。JARROW合格是基于西利马林精华中70%的可能性,对于是否确实如此,没有具体的检测,所以合格 。
3维骨力
维骨力是氨基葡萄糖 。此外,还有软骨素,MSM,所以这个测试分为几个部分 。
纯氨基葡萄糖,成分最高的是Schiff 家的Joint Care Supplement,第二名是PP,不合格的是Source Naturals 。
纯软骨素,now foods另一个合格,其他品牌没有参加测试 。
纯MSM,CVS ,PP家合格 。
维骨力和软骨素复合商品,Solgar和Swanson合格,Solgar含量比Swanson还要高,SCHIFF PP GNC等待没有检测 。
维骨力、软骨素和MSM复合:GNC ,Nature Made,NSI合格,Schiff,PP未检测,Mega food家的Joint Strength Essentials不合格 。
【常见的养生保健用品有哪些 养生用品有哪些】4综合维生素
Schiff,country life完全不合格,Nature's Way,Solgar,GNC,natural Factors ,pp烟酸超标时,合格商品如下:
一般成人维生素(生成);USANA的 Essentials Chelated Mineral合格
一般成人维生素(食材):一家参加,一家不合格
女士维生素(生成)Rainbow Light 的Certified Organics Women's Multivitamin合格
50岁以上女性维他命:nature made合格
孕前维生素;三家小公司参加,三家合格,三家合格
一般男性维生素:Country Life不合格,GNC,PP虽然合格但烟酸超标
50岁以上男性维他命:GNC合格,但烟酸超标
50岁以上一般维生素:善存银片合格
儿童维生素:几家公司不合格,没有普通公司参与测试
综合维生素水平,NC我没有参加 。我个人认为这部分测试的实用价值不是很大 。虽然中国人也可能超过美国人的标准,但美国人不超过标准的中国人也可能超过标准 。
5辅酶Q10
在知名品牌层面,安利在Q10检测不合格,NSI被推荐为最优惠,Ubiquniol层面Source Naturals最优惠 。PP GNC未参加 。
6益生菌
本产品检测CL也有人担心,由于工厂的益生菌成分并不意味着消费者手中有那么多益生菌,不恰当的储存方法也可能促使一些合格的商品成为不合格的商品 。CL还建议各种复合益生菌不一定是最好的,中间会严重影响一部分 。
成人益生菌:cultrelle有100亿,商品必须冷藏,合格,但不是最高的益生菌成分,不是最优惠的,平均每天需要投资0.6USD,GNC每日消费750亿元,每日消费150亿元.2USD,耗费最低是PP母公司nature bounty,必须0.17USD,PP家家有300亿元,日消费00亿元.33USD 。
7叶黄素
几乎所有的测试品牌都合格,普通品牌都有PP 、TWINLAB,留意GNC等待未参加检测 。值得一提的是,官方没有推荐摄入量 。根据之前的调查,大多数膳食补充剂给予6mg的叶黄素 。最新研究结果显示,10项研究显示,mg叶黄素黄素AMD病人的视力更为合理 。因此,现在有些商品给10件mg叶黄素与少量玉米黄质相连 。互联网上的一些宣传声称,更高剂量的叶黄素(20)mg)更为合理,但这一声称并未适用于证据 。叶黄素保健品一般有两种形式(Ester,XANGOLD lutein)或者随意的叶黄素(Free,FloraGLO lutein) 。这两种形式都能被身体同样的效果所吸收 。最好吃高脂肪食物(而不是低脂肪食物,可以促进叶黄素的吸收) 。(crazyedn给予)
8硫辛酸
这种成分有两种类似的异构体和混合物,不知道哪种好 。
同分异构体doctor best成分最大,成分更高AST这家公司,但他宣传了600,具体有500左右 。
混和层面,GNC最大的成分是600,pp是200,source naturals 600,twinlab 100.
9蒜素
好一点的是HERBAL(康宝莱),KYOLIC,其中KYOLIC带有770mgSAC 。New chapter不合格 。
10银杏
GNC银杏合格,石杉碱甲(银杏一种成分)检测合格,Nature Made合格 。solgar石杉碱甲级合格 。
11月见草
基本合格,成分极高的是PP,其次Solgar,NSI成分最少 。
12锯棕榈
一般品牌参与较少,GNC ,PP合格,NEW chapter合格 。
13大豆异黄酮
NATURE WAY不合格,GNC,PP ,nature made合格
14钙片
普遍品牌GNC,PP,NC合格
不利于养生的日常产品1清新剂
它不能从源头上消除异味,喷出的化学颗粒很容易被吸入肺部 。改善室内空气的最好方法是通风或在室内放置一些植物 。
2下水道、卫生间等卫浴洁具专用清洁液
这个东西容易灼伤皮肤、眼睛和人体机构 。最好用小苏打和醋清洗这些地方 。先浸泡,再用热水冲洗 。
3听装食品
听装食品包装有涂有双酚A的环氧树脂 。这种化学物质与激素分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关 。最好吃新鲜、冷冻或玻璃瓶的食物 。
4灭虫剂
农药残留物中的有害成分污染空气,也可以通过每个人的鞋子送到毯子上,对家庭健康造成隐患 。
5桶装水
塑料瓶中的化合物会渗入水中,影响健康,外出时最好内置杯子 。
6橡胶玩具
制造玩具的聚乙烯会泄漏邻苯二甲酸盐和铅,前者与激素混乱有关,后者损害神经系统,两者都会污染空气 。
7沙发垫
尘螨、霉菌的数量与厕所垫相似 。装有泡沫的垫子有毒阻燃剂,与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖和神经系统紊乱有关 。最好用羊毛和棉絮做,一定要经常清洗 。
8香水
香水中含有800多种化合物 。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被怀疑致癌,也会引起泌尿系统混乱 。
不要把这个东西放在床头
1靠枕
有些人喜欢把枕头放在床头,睡觉时堆在一边,这对颈椎和睡眠都有害 。首先,最合适的枕头高度为10~12厘米,枕头和枕芯堆在一起会增加高度;其次,枕头会隐藏一些微生物、昆虫、灰尘,吸入口鼻容易引起支气管问题;最后,各种脏床也会造成心理压力,同时占用空间,睡眠不舒服 。
2闹铃
经常被床头的闹钟惊醒会导致慢性压力,导致高血压、睡眠质量下降和抑郁 。闹钟最好与床保持1.8米或更远 。
3绿植
绿色植物可以净化空气,提高含氧量,缓解紧张,但晚上绿色植物的光合作用会吸入O2.释放二氧化碳容易使人长期处于缺氧环境中,无法进入深度睡眠,导致持续性疲劳 。此外,土壤中可能隐藏着许多霉菌,放在床头会引起呼吸道疾病,如过敏或哮喘 。必要时,绿色植物可以用一些水培植物或仙人掌植物装饰,如富竹 。
4录音机等小家电
所有的电器都应该避开床,虽然有些电器很小,但辐射量不容小觑,如录音机、手机充电器、小灭蚊灯等 。如果有必要,最好把它放在避开床的墙脚上 。插头板至少要离床头2米,否则插头时辐射会增加,影响健康 。
5毛绒娃娃
毛绒娃娃表面容易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒娃娃应添加有害的合成纤维,容易使人流泪、红斑,甚至引起呼吸道和皮肤炎症 。所有的毛绒娃娃都不必放在卧室里,尤其是不要让孩子睡觉 。
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