跆拳道的基本礼仪动作,跆拳道第一节的重点？ _生活知识

跆拳道的礼仪如下：
1、每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。“以礼始，以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。
【跆拳道的基本礼仪动作,跆拳道第一节的重点？】2、进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。
3、训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯；
4、训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害；
5、队友之间应相互帮助，在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束。必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感；
6、训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢” 。
7、在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重；在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对红方作出判决时，红方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意；
8、在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正。

文章插图
跆拳道第一节的重点？
第一节课教你礼仪和跆拳道的基本攻防，具体有韩语从一到十，教练，辛苦了，教练，你好这些韩语话，还有日常见教练，进道馆需要的礼仪，然后教你热身运动，实战式，上隔，中隔和下隔挡等。
学员刚刚开始接触跆拳道，身体上会有很多不适应，教练在上课期间要注意训练量不宜过大，难度要小，避免出现情绪化，技术环节要分解练习，采用循序渐进的方法，多给出充分的认可和鼓励。
教学重点
1、跆拳道知识目标：什么是跆拳道？
2、跆拳道技术目标：并步、并排步、马步、走步、弓步：握拳方法及冲拳方法；格斗式及准备式：腿法前踢的基本练习方法及原理。
3、跆拳道行为目标：练习者进出道馆要向国旗敬礼，见到教练及老师要行鞠躬礼问好。
4、重点：让孩子们真正理解什么是跆拳道。
5、难点：掌握跆拳道的基本运动原理：相反作用力（左右冲拳的使用的相反作用力）。屈伸原理（前踢腿法的运动过程使用的屈伸原理）。