健康养生食疗歌 _黄瓜

食疗歌,就是用一些可吃的东西名字编写在一些构成语句,象一诗词句方式,顺口,称其为食疗歌。下面是小编为大家收集整理的养生健康食疗歌，欢迎大家阅读。
养生健康食疗歌(一)生梨餐后能化痰，苹果消食容颜娇;
木耳防癌素中荤，黄瓜减肥有成效;
紫茄袪风通主脉，连藕除烦醒酒妙;
海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒;
胡椒散寒兼去湿，平菇存酶肿瘤消;
蒜头抑止胃肠炎，花菜常吃癌病少;
啤洒能降胆固醇，黑豆祛毒功效好;
蜂蜜润肺又益寿，红提悦色人不老;
盐醋防毒能消肿，苋菜暖肾补膝腰;
花生降醇也健胃，东瓜退肿又利尿;
柑桔消食化痰液，抑止癌菌奇异果;
香蕉含钾解胃火，蛋禽益智营养好;
箩卜化痰消胀气，莴笋能降血脂高;
生津安神属乌梅，润肺黑发食核桃;
番茄补血驻容貌，健胃健脾吃红枣;
白菜利尿排毒素，菌类抑制癌细胞;
精力衰退食泥鳅，幼鸽蚕蛹强绝妙;
食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙;
胸襟恬淡能长命，平心静气寿自高;
编成一册食疗歌，劝君时刻要熟记。
养生健康食疗歌(二)食疗健身真是好，延年益寿免不了。
蒜头除菌又活血，葱白姜茶治感冒;
黑豆消暑真佳品，健脾补虚吃红枣;
花生能降胆固醇，甜瓜退肿又利尿;
猪牛羊肝能清目，菌类抑制癌细胞;
莴笋降压有奇效，性功能衰吃核桃;
香蕉润肠治胃炎，红提美容显年少;
白菜利尿排毒素，抑癌佳品奇异果;
花椒胡椒驱湿寒，蜂蜜润肺防衰老;
盐醋消肿又防毒，瓜豆退肿能利尿;
山药善于补脾胃，苋菜补肾还减肥;
生津除虫吃乌梅，软梨润肺治咳嗽;
大豆治疗糖尿病，橘子行气能化痰;
罗卜消食开肠胃，青瓜可口又减肥;
木耳补血抗癌变，海带活通脑溢血;
连藕醒酒有奇效，番茄助你美容颜;
益脑上品桂圆肉，鸡汤补虚添高寿;
寿元秘诀数胡麻，首乌专治高血压;
提升体力刺五加，多吃紫菜助消化，
灵芝治疗冠心病，黄豆防老有特点;
枸杞延年长命禄，常吃生姜治百病;
猪脚血虾补奶水，蛋禽益智好学习;
劝君常唱食疗歌，一定少往药房跑。
养生健康食疗歌(三)苹果清食营养高;
连藕除烦醒酒妙;
苋菜补肾暖膝腰;
润肺黑发吃核桃;
山楂消食化痰好;
葱头出汗退高烧;
劝君仔细选好。
苦瓜降糖有作用;
平菇存酶肿癌消;
莴笋可解血压高;
蒜头除菌作用高;
黑豆消热又利尿;
菌类抑制癌细胞;
劝君仔细选好。【健康养生食疗歌】