杂粮小扁豆怎么吃

【杂粮小扁豆怎么吃】
杂粮小扁豆可做小扁豆汤、小扁豆粗粮蒸糕、小扁豆泥等 。一共4步,以下是小扁豆汤的详细操作:操作/步骤1切块

杂粮小扁豆怎么吃

文章插图
洋葱、胡萝卜切末,番茄去皮切块 。备大蒜、月桂叶、香草 。2淘洗干净
杂粮小扁豆怎么吃

文章插图
小扁豆淘洗干净,锅里放橄榄油烧热 。3翻炒
杂粮小扁豆怎么吃

文章插图
加入洋葱碎、胡萝卜碎翻炒,加入蒜末、香料炒香,加入水 。4调味
杂粮小扁豆怎么吃

文章插图
小火炖煮一小时,起锅前加入盐、黑胡椒调味即可 。END总结:以上就是关于杂粮小扁豆怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。