米粒|美的纤V煲测评：健康轻膳食，从高纤维开始电饭煲|小美|测评|美的|很难控

【米粒|美的纤V煲测评：健康轻膳食，从高纤维开始】_原题为美的纤V煲测评：健康轻膳食，从高纤维开始

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作为一个非常喜欢吃米饭的人，我几乎一天三顿主食都是米饭。不过随着年龄的增长，我越来越注重饮食健康，米饭中的碳水含量可是相当高的，我又很难控制自己的饭量，前时间在网上看有小伙伴在家自制高纤米饭，很是心动。上网的时候刚好发现了这款美的智能电饭煲，立马入手，准备在家也来试试低卡高纤维的米饭。

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之所以我们平时吃的米饭中还原糖含量较高，很大程度是因为在加热的过程中，米粒中的纤维因为过度高温而流失，其中的淀粉也大量糊化，这就会让我们在不经意间摄入过多的碳水。
而这款美的电饭煲拥有专业高纤维米饭烹饪程序，利用创新提纤技术反复优化调试温控系统及烹饪程序，可以精准控制大米的淀粉糊化作用，从而减少米饭中的抗性淀粉流失，经它煮的饭总膳食纤维能够提升约25% ，如此一来就能有效补充膳食纤维，对于我这种需要控制糖分摄入的爱美一族真是太友好了。

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而且我这个人比较喜欢偏硬一点的米饭， Q弹可口的米粒吃上就感觉停不下来了。之前也尝试过一些网友们提供的高纤米饭制作方法，但实际操作之后却发现做出来的米饭口感总是不满意。可这款美的智能电饭煲真不愧是高科技产品，内置创新纤香釜，不仅能快速传热，还能让米粒受热均匀，留住大米自身的浓郁香味，做出的米饭Q弹可口更香甜，夹生？根本不存在！

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考虑到均衡饮食的重要性，最近这段时间我也开始尝试更多的料理类型，包括各种杂粮粥、营养蒸菜以及汤类。虽然料理的种类变多了，但因为有了这款功能相对全面的美的智能电饭煲，料理的过程反倒变得更加简单了。
在这我也推荐大家在使用的时候像我一样在手机上安装上美的美居APP ，这样通过手机就可以快速get更多高纤菜谱，一日三餐都被安排的明明白白的，根本不用为吃什么而犯愁。而且还能远程语音控制，晚上想喝肉汤不知道怎么做？只需要对它说出“小美小美，海带排骨汤怎么做”就可以了，让烹饪变得更加轻松智能。

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【米粒|美的纤V煲测评：健康轻膳食，从高纤维开始】快要过年了，难免会有亲戚朋友来家里吃饭，所以为了能够满足更多人的食用需求，这次我在选购电饭煲的时候，特意考虑了容量问题，这款美的智能电饭煲拥有3L黄金容量，可以满足2-6人同时食用的需求，根本不怕人多不够吃的尴尬，而且在内胆上还有多个刻度线，人少的时候可以按照低刻度线烹饪，我跟老公两个人刚好够吃，一点都不会浪费。

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这款美的电饭煲给对我这种喜欢吃米饭又想要控制糖分摄入的人来说真的是太友好了，各位小伙伴也不妨尝试一下哦！