1000千焦以上的食材归属于热量高的食物，由于1000千焦发热量等于238900热量的发热量，发热量非常大 。以一碗饭按100克测算，才等同于0.49千焦 。曲奇饼干动能是1270千焦/100克，等同于三碗米饭的热量 。

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1000千焦热量能吸收多少
 1000千焦约等于238900卡路里，热量很大 。100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)营养价值：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。
糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用 。
【1000千焦多少卡路里,1000千焦热量能吸收多少】一千焦能量什么概念？
千焦指一千焦耳 。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量 。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度 。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位) 。1千卡又叫1大卡，1大卡=1000卡路里，约等于4186焦耳 。1千焦=1000/4.186=238.89卡路里！

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