腿怎么量,腿围怎么量比较合适呢？ _生活知识

准备工具：一把皮尺或软尺。测量时尽量保持身上的穿着单薄，不要穿太多以及太厚的衣服，以免产生太大的误差，最好能找到第二个人帮忙测量，提高准确性。
1、肩宽：身体站直，手臂自然下垂，用软尺贴身测量双肩顶点间的距离。
2、胸围：身体站直，将软尺经过胸部最高点水平测量一圈。
3、下胸围：身体站直，将软尺绕胸部最底部一圈。
4、腰围：肚脐上2cm，将软尺贴身测量一圈。
5、下腰围：平时系腰带位置，将软尺贴身测量一圈。
6、臀围：双腿靠拢站直，将软尺经臀部最高点水平测量一圈。
7、领围：低头时摸到颈后最突出点，将软尺经过该点及喉结下方测量一圈。
8、臂围：上臂自然下垂，将软尺绕上臂最粗处一圈。
9、臂长：身体站直，手臂自然下垂，测量肩顶点到手腕的长度。
10、腿外长度：身体站直，与肚脐水平找到盆骨点，自盆骨点沿大腿外侧量至外脚踝处

文章插图
腿围怎么量比较合适呢？
【腿怎么量,腿围怎么量比较合适呢？】腿围作为人体形态指标之一，分为大腿围和小腿围，它反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度。腿围怎么量也是每个人都应该掌握的。在开始测量之前呢，首先要了解几组尺寸的定义。腿长是指站直时，从足跟到跨下的长度；大腿周长是指大腿最粗部位的周长；小腿周长是指小腿最粗部位的周长；脚踝周长是指脚踝上方最细部位的周长。测量大腿围时，被测者应当两腿开立同肩宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量；小腿围怎么量？测量小腿围时，姿势同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0．5cm 。在选购裤子时，除了要测量腿围之外，还要考虑你购买的裤子是要单穿，还是要套秋裤毛裤呢？如果要套秋裤，需要在你测量的腿围基础上，增加1-2厘米，套秋裤的时候才不会过瘦。很多女生都渴望拥有比例协调的美腿，那么怎么样的腿部比例才是健美的呢？通常来讲，大腿的理想标准围度 = 身高 x (0.29至0.3) cm，小腿的理想标准围度 = 身高 x (0.2至0.21) cm，符合这个比例，说明您有一双健康而符合比例的美腿。