800米跑步标准成绩,800米跑正常时速?

大学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一 。项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男性)、立定跳远(一般适用于女性)等 。
1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方 。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分 。
2.肺活量,占总成绩的百分之十五 。女生2000毫升及格,3400满分 。男生则3100分及格,5040满分 。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高 。
3.体前屈,占百分之十 。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标 。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲 。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分 。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易 。
4.立定跳远,占总成绩的百分之十 。女生151厘米及格,207满分 。男生,208及格,273满分 。也是每人跳两次取最好的成绩 。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远 。
5.50米跑,占总成绩的百分之二十 。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分 。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点 。
6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十 。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分 。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来 。
7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十 。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分 。男生引体向上10个及格,19个满分 。女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合 。

800米跑步标准成绩,800米跑正常时速?

文章插图
800米跑正常时速?
800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟 。
评分标准如下:
100分,用时3.10分钟 。
95分,用时 3.18分钟 。
90分,用时3.25分钟 。
【800米跑步标准成绩,800米跑正常时速?】85分,用时 3.32分钟 。
80分,用时 3.39分钟 。
75分,用时 3.47分钟 。
70分,用时 3.57分钟 。
65分,用时 4.08分钟 。
60分,用时 4.20分钟 。
55分,用时 4.24分钟
拓展资料
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定 。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生 。