孩子不爱吃蔬菜,这几个问题需要新妈妈注意 怎样一步步让婴儿接受蔬菜


蔬菜含有维生素和矿物 , 可是 , 很大一部分孩子不爱吃蔬菜 , 或是不爱吃一些类型的蔬菜 , 这变成家长的心病 。假如早一点给孩子加上蔬菜 , 那就可以避免他日后反感蔬菜 。因此 , 从婴儿期逐渐 , 就应当适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食材 。
一开始能够给孩子喂一些蔬菜汁或用蔬菜煮的水 , 如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁等 , 然后可以给孩子喂些蔬菜泥 。到孩子快1岁的时候就可以给他吃碎菜了 , 能把各种各样蔬菜切碎后放入粥、面条中喂孩子吃 。在这过程中 , 有以下几种难题必须新妈妈留意 。
爱心贴士一:
在没有给婴儿宣布喂蔬菜以前 , 母亲喜欢吃的蔬菜能通过奶水的香味危害婴儿 。婴儿较为容易认可母亲平常常吃的蔬菜的香味 。
爱心贴士二:
婴儿对蔬菜核对谷类食品和水果苛刻得厉害 。你可能会发现有一二种蔬菜你孩子不喜欢吃 , 那样 , 不必逼迫他吃 , 我们有许多蔬菜能选 。
爱心贴士三:
3个月往后的婴儿尽管消化酶代谢逐渐增加 , 但胃肠道功能并未发育健全 , 不可能像成人一样想吃什么就吃哪些 , 必须以半流食方式制成菜泥吃才不致造成消化不好 。
爱心贴士四:
孩子刚吃蔬菜时 , 排便里出现没有消化的蔬菜是很正常的 。只需大便不稀 , 没有粘液 , 就不是坏信号 。在这种情况下 , 要慢慢地提升给孩子吃的各类蔬菜的总数 , 直到孩子的消化道学好解决这种蔬菜才行 。假如某类蔬菜造成孩子泻肚或是排便中含有粘液 , 能够暂时停止喂他这类蔬菜 , 过一段时间再从少许试一试 。
爱心贴士五:
许多婴儿一开始都不喜欢蔬菜的“臭味” , 这时能够适当添加一点果汁 , 让婴儿容易认可 。
爱心贴士六:
尽量选择清洁和新鲜蔬菜 。有些蔬菜使用过多化肥会生得很大 , 根茎处泛红 , 存储之后掉色 , 加工后会异味重 。刷碗时需放进少量食盐泡浸一段时间 , 这样有消除残余化肥和化肥的功效 。
爱心贴士七:
【孩子不爱吃蔬菜,这几个问题需要新妈妈注意 怎样一步步让婴儿接受蔬菜】给3~4个月的婴儿制做菜泥时 , 应选用新鲜蔬菜叶子 , 除掉菜梗 , 但不宜烹制时间太长 , 不然会使维他命很多损害 。
爱心贴士八:
提议父母 多费点时长自己制作孩子的营养餐 , 由于亲手制作更能控制食物的营养 , 相比罐装食品要好得多 。
爱心贴士九:
罐装菜泥要买纯蔬菜加工的 , 而不要买混合物 。此外 , 不要直接从瓶里喂孩子 , 由于唾沫容易使食物变质 。分批服用 , 剩下装罐 。