不饱和脂肪酸有哪些,不饱和脂肪酸和短链脂肪酸的分别？ _生活知识

w3不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。一般不饱和脂肪酸在食物的脂肪中含量比较高，比如油酸中含有丰富的单不饱和脂肪酸。亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸中含有丰富的多不饱和脂肪酸。人体机能没有合成亚油酸和亚麻酸的功能，必须从食物中补充。平时多吃橄榄油、花生油之类。
【不饱和脂肪酸有哪些,不饱和脂肪酸和短链脂肪酸的分别？】

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不饱和脂肪酸和短链脂肪酸的分别？
脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。
不饱和脂肪酸是指在化学结构中有一个或者多个不饱和双键，它是依据脂肪酸中化学键是否含双键来划分的，而短链脂肪酸可以是饱和脂肪酸也可以是不饱和脂肪酸，它是依据脂肪酸的碳数目来划分的。
脂肪酸根据碳链长度的不同又可分为：短链脂肪酸，其碳链上的碳原子数小于6，也称作挥发性脂肪酸；中链脂肪酸，指碳链上碳原子数为6-12的脂肪酸，主要成分是辛酸（C8）和癸酸（C10）；长链脂肪酸，其碳链上碳原子数大于12 。一般食物所含的大多是长链脂肪酸。
脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和的不同可分为3类，即：饱和脂肪酸，碳氢上没有不饱和键；单不饱和脂肪酸，其碳氢链有一个不饱和键；多不饱和脂肪酸，其碳氢链有二个或二个以上不饱和键。
不饱和脂肪酸是指在化学结构中有一个或者多个不饱和双键它是由脂肪酸中化学键是否双键来划分的，而短链脂肪酸可以是饱和脂肪酸也可以是不饱和脂肪酸，由脂肪酸的碳数目来划分的它是
饱和脂肪酸没有不饱和双键。
3、稳定性不同
不饱和脂肪酸不稳定，容易被脂质过氧化反应，饱和脂肪酸很稳定，不容易被氧化。