【醋加水减肥吗】

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30斤水加多少醋 食醋减肥比例如何配 1.减肥的醋和水的最佳比例是1:10，也就是每十斤水可以加一斤醋，三十斤水可以加三斤醋，但是最好不要一下子拌那么多，因为喝不下去 。
2.醋减肥法是一种减肥方法，因为醋中含有的氨基酸可以干扰脂肪的合成，起到消耗体内脂肪的作用，使糖和蛋白质的代谢顺利进行，所以有辅助减肥的作用 。
3.在欧美一些国家，醋作为健康的减肥食品畅销，美国的肥胖患者掀起了喝醋减肥的热潮 。有报道称，单纯性男性肥胖患者每天早中晚三餐后服用10-20毫升稀释醋 。服用一个月以上，他们的体重会明显减轻，最大可以减轻3-5斤 。

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