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女生165体重130算胖吗 有哪些减肥方法 1.身高165cm ， 体重52-65kg的女生才算标准身材 。所以如果达到130斤 ， 就比正常值高了一点 。算是微胖 ， 稍微瘦一点也可以 。
2.运动:每天要根据自己的身体状况来设定运动量 。我个人认为每天坚持运动30分钟以上(含30分钟)是可以减肥的 。刚开始很难做到 。早晚都可以 ， 然后慢慢加多 。
【女生特别胖怎么减肥】3.喝碳酸水:喝无糖碳酸水是懒人快速减肥的方法之一 。你只需要在合适的时间喝下它 ， 就可以控制你的食欲 ， 而不会感到饥饿 。

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