酿苦瓜怎么炒

【酿苦瓜怎么炒】

酿苦瓜怎么炒

文章插图
韭菜酿苦瓜的做法 原来是这样做的 1.将苦瓜切成段打浆,每段3cm左右,水烧开,然后将苦瓜段浇水(这一步是去除苦味,但也会损失一部分营养,根据可以接受的苦味来考虑) 。将浇过水的苦瓜段取出,浸入冰水中(可以更好的保持苦瓜的绿色) 。
2.将猪肉剁成肉末,韭菜洗净切碎,打入两个鸡蛋,加些盐 。
3.把肉塞进苦瓜里,压紧后放在锅里蒸,让它烧十分钟 。
4.将蒸好的苦瓜原汁倒入锅中,加入酱油和淀粉调成稀糊状,浇在蒸好的苦瓜上 。