吃不胖体质是什么原因,为什么有的人个子小吃不胖？ _生活知识

【吃不胖体质是什么原因,为什么有的人个子小吃不胖？】1.遗传原因。家里祖祖辈辈都没有肥胖的基因的话，那么一般来说，就算结婚了那也不容易发福，这也是大家想要拥有的吃不胖体质。
2.家庭原因。家庭的生活艰难，生活压力特别大，家人的关系不融洽等原因让男人根本喘不过气，没有足够的金钱可以让自己挥霍玩乐，没有开心的事情让自己心情愉悦，这样自然没有办法发福了。
3.个人原因。这是一个十分自律的男人，他一定是不吃油腻的高脂肪高热量的东西，他的生活作息一定很规律，并且他一定坚持锻炼身体，坚持健身保持身材。

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为什么有的人个子小吃不胖？
有些人属于易胖体质，而有些人却怎么都吃不胖。这和人的体质有一定的关系，首先这种人可能本身的基础代谢率比较高，基础代谢率比较高的人每天用于基础代谢的热量比较高，所以它吃下去的食物转化成为能量被消耗掉了，不容易转化成为脂肪从而使人体发胖。

除了这种情况之外，还有一部分人是由于消化功能不好，他(她)吃下去的食物不能够被吸收转化成为热量和脂肪为人体所用，而随着排泄物排出人体，在这种情况下，也不容易发胖。

所以一般情况下，这两种人不容易发胖，因此对于易胖体质的人来说，可以适当的增加运动和控制饮食，因为运动加合理的饮食可以提高人体的基础代谢率，当人体的基础代谢率提高以后，消耗的热量会更多，这样吃下去的食物大部分被人体所消耗，不容易转化成为脂肪使人体发胖。