蔬菜汁怎么做,榨汁机如何榨蔬菜汁？ _生活知识

1、准备一个九阳豆浆机豆浆机
【蔬菜汁怎么做,榨汁机如何榨蔬菜汁？】2、准备蔬菜，然后干净。
3、把蔬菜切开
4、剥好的瓣垫在蔬菜上切成小块块。
5、将切好的蔬菜块放入豆浆机。
6、倒入适量凉白开水，千万不要用自来水，水量根据蔬菜量来增减。
7、盖好豆浆机盖子，通电，选择好蔬菜汁汁功能，点启动键。
8、打好后，容器上放筛网，将打好的蔬菜汁倒入筛网，用勺子反复按压把果蔬菜汁过滤进容器，留下菜渣在筛网中。
9、过滤好后稍加点缀即可饮用。

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榨汁机如何榨蔬菜汁？
1、榨前烫一下保存营养很多人不知道，商业生产中制作果蔬汁，往往是要对果蔬进行热烫处理的。也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再打汁。
2、鲜榨果汁最好在30分钟内饮用如果没有经过烫煮，榨汁之后应当马上喝，不可以存放。可以说，在每一分钟当中，维生素和抗氧化成分的损失都在增加。如果经过烫煮再打汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的。
3、不可用蔬果汁代替蔬菜水果养生专家推荐，每日最好能摄入一斤蔬菜，其中要有200克深绿色叶菜，仅靠打浆法来吃蔬菜，几乎无法达到这个目标。