【催乳汤怎么做】
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催奶汤的做法大全 让你的奶水吃不完 1.曹彤鲤鱼催乳汤 。原料:活鲫鱼1条,通草6克 。方法:将鲫鱼洗净,去鳞去内脏,然后加入通草,煮成鲫鱼汤 。3-5天每天吃两次鱼和汤,汤要清淡 。功效:鲫鱼有利尿通乳的功效,草能通气通乳 。一起煮汤不仅可以提高催乳的效果,还有助于产妇的恢复 。
2、曹彤猪蹄催乳汤 。材料:新鲜猪蹄1只,通草3克 。制法:将猪蹄洗净,刮去皮毛,与通草一起放入砂锅中,加清水1.5公斤,制成汤 。先用急火,再把水改成文火,煮1-2个小时 。每天喝两次,连续喝3-5天 。功效:猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪,具有很强的补血活血的作用 。印花草可以利尿通乳 。一起吃,不仅有很好的催乳效果,还能促进产妇尽快康复 。
3、木瓜花生枣汤 。材料:木瓜750克、花生150克、大枣5枚、糖3/2块 。①木瓜去皮、去核、切块 。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入锅中,加入一块糖,水开后文火煮2小时后饮用 。功效:有些女性产后乳汁不足,会导致给宝宝喂奶时出现乳汁不足的问题 。为了增加产妇的乳汁,可以煮木瓜、花生和大枣汤喝 。这种汤对增奶有显著效果 。
4.栗子蘑菇炖乳鸽 。做法:鲜乳鸽1只、栗子150g、香菇5 ~ 6朵、姜1片、干葱1段、生抽1茶匙、调料适量(姜汁和酒1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉少许、汤或水1杯以上、酱油半茶匙、糖半茶匙、香油和胡椒粉少许) 。适应症:具有通乳、散结、止痛、清热化瘀的作用,能促进乳汁分泌,预防乳腺炎 。
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