生菜沙拉的做法,生菜沙拉怎么做的？ _生活知识

主料
生菜
100克

辅料
胡萝卜
1根
沙拉酱
适量

步骤

1.生菜掰开，用冷开水加盐浸泡10分钟

2.洗净，冷开水冲洗，沥干水备用（提前用夏天用的凉水壶晾凉一壶水，毕竟是要生吃，还是用凉白开冲洗更卫生）

3.胡萝卜去皮

4.刨丝

5.开水里焯一下，沥水

6.生菜撕碎，放入胡萝卜丝，挤上沙拉酱。晚上，灯光略暗

小贴士
1.朋友们最好提前用凉水壶晾凉一壶水，毕竟是要生吃，还是用凉白开冲洗更卫生。2.生菜浸泡后会比较好看，否则蔫蔫的看着没食欲啊。

文章插图
生菜沙拉怎么做的？
酸奶生菜沙拉的做法
1.蔬菜清洗干净备用，酸奶准备好，可以用家庭自制的酸奶噢！
2.黄瓜用削皮刀取皮，外加一块黄瓜，用料理机榨成汁
3.酸奶中加入10ml黄瓜汁搅拌均匀
4.生菜撕开小块，西红柿切块，再切几片黄瓜，摆在喜欢的容器里面（沙拉盘）
5.食用前将黄瓜酸奶淋在蔬菜上
6.搅拌一下即可
【生菜沙拉的做法,生菜沙拉怎么做的？】7.清香酸甜的酸奶生菜沙拉就做好