鸡精和鸡粉哪个对身体更好 鸡粉和鸡精的区别是什么

虽然只有一字之差,但是含量不同,鸡精的“谷氨酸钠”含量为35,,而鸡粉的“谷氨酸钠”含量则为10,,盐度相对也低,在同样使用的情况下,鸡粉的安全性更高,副作用小,而且鸡粉真的有鸡肉成分 。
【鸡精和鸡粉哪个对身体更好 鸡粉和鸡精的区别是什么】

鸡精和鸡粉哪个对身体更好 鸡粉和鸡精的区别是什么

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开门七件事“柴米油酱醋茶”,物资匮乏的时候,厨房里连油都没,现在生活条件好了,从大家的厨房中,就能看出来,各种智能电器,应有尽有,就连洗碗机都出来了,确实为人们带来了一定便利 。
还有各种调味品,鸡精、柱候酱、番茄酱、蚝油、豆瓣酱等,有的甚至都没听过,很多人在买调味品的时候,会发现“鸡精”和“鸡粉”同时出现,一字之差,价格却相差三倍,两者之间到底有哪些区别呢?
我做菜的时候,总喜欢放点蚝油和味精,饭菜会变得鲜美可口,但过一段时间,总会感觉到口渴,其实是“谷氨酸钠”在作怪 。
很多人认为味精含有添加剂,对身体没有好处,转而把味精遗弃掉,改用蚝油和鸡精,其实这几种成分都一样,都含“谷氨酸钠”,尤其鸡精中,谷氨酸钠更高 。
就拿“鸡精”和“鸡粉”来说,两者之间有什么区别呢?其实差别可不止一点,学会别再乱买了,鸡精和鸡粉都属于复合型调料,都能对菜品提鲜,但是使用方法不一样 。
鸡精鸡精出现的时间较早,它的主要成分就是“谷氨酸钠”,也就是由味精演变而来,在味精的基础上,又进行了二次加工,不过它的纯度低于味精,主要功能就是增鲜,增加食欲 。
鸡精虽然带有“鸡”字,但是和真正的鸡,并没多大关系,它的含盐量很高,而且还有核苷酸、香精、糊精、助鲜剂等,通过加工浓缩出来的精华,属于味精的一种 。
鸡粉鸡粉是一种复合型调味品,主要功能是增鲜、增香,它的成分也有“谷氨酸钠”,再辅以鸡肉、鸡骨、鸡蛋,通过蒸煮加工,而得到的一种粉末状物体,它同样含有香辛料、香精、盐、糖等,不过鸡粉的含盐量较低 。
两者有什么不同?1、含量不同
虽然只有一字之差,但是含量不同,鸡精的“谷氨酸钠”含量为35%,而鸡粉的“谷氨酸钠”含量则为10%,盐度相对也低,在同样使用的情况下,鸡粉的安全性更高,副作用小,而且鸡粉真的有鸡肉成分 。
2、价格不同
一包鸡粉的价格,可以买三包鸡精,鸡粉浓缩了鸡肉的精华,做工相对复杂,比鸡精要麻烦一点,鸡粉价格小贵,适合家庭使用,鸡精相对比较低廉,适合食堂、外卖、大锅饭使用 。
3、使用不同
鸡精可用于煲汤、凉拌、热炒、汤羹、炖肉等菜肴,能让菜品味精鲜美,有独特之处,而且鸡精还含有盐、糖、味精、香辛料等,不论是素菜还是肉菜,都能起到增鲜效果,鸡粉和鸡精用法差不多,但主要用于素菜,更能体会到天然的鲜香味,浓郁自然,没有很重的调料味 。
4、外形不同
鸡精呈现的是颗粒状,而鸡粉则是粉末状,综上所述,鸡粉的安全性更高一些,营养自然更好,因为它有鸡肉粉成分,所以造价也高,鸡精主要提鲜,鸡粉主要提香,各有所长 。
有的小伙伴说,我家已经好几年没吃过味精、鸡精了,也有的小伙伴说,我家每天都吃,并没有啥区别,其实都是调味品,只是为了丰富菜品而诞生,并没有营养价值一说,东西是好东西,要懂得适可而止,吃多了肯定有坏处 。