糙米可制做成糙米砂锅饭、藜麦糙米饭、糙米山药糊等服用 。以糙米山药糊为例子，共分成3步，需提前准备的食物有糙米、淮山药、白砂糖 。下列是制做糙米山药糊的详尽流程：实际操作/流程1泡浸

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糙米清洗，放水泡浸5钟头 。2解决淮山药

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山药去皮滚刀块，与糙米一同放进豆浆机 。3进行

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添加水，按婴儿米糊键，进行后倒进水杯里就可以 。END汇总：以上是有关糙米如何吃比较好的实际操作过程，期待对大伙有协助 。【糙米可制做成糙米砂锅饭、藜麦糙米饭、糙米山药糊等服用 糙米怎么吃比较好】

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