1、消化 ， 去除油腻:生津止渴 ， 开胃下气 。正常人饭后吃橙子或喝橙汁 ， 可以缓解油腻、消积食、解渴、醒酒 。
【消食、去油腻、生津止渴、开胃下气的功效 吃橙子有哪些好处】2、清肠：促进肠道蠕动 ， 有利于清肠排便 ， 消除体内有害物质 。
3、缓解女性压力：橙子的气味有助于缓解人们的心理压力 ， 但它只能帮助女性克服紧张 ， 但对男性影响不大 。
4、预防“富贵病”：增加身体抵抗力 ， 增加毛细血管弹性 ， 降低血液胆固醇 。高脂血症、高血压和动脉硬化患者经常吃橙子 。每天喝3杯橙汁可以增加体内的高密度脂蛋白（HDL）从而降低心脏病的可能性 。

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