文章插图
糖尿病窝窝头做法 糖尿病人怎样蒸窝头好吃 1.原料:黄豆粉150g(黄豆粉是自己做的，就是把黄豆炒熟磨成粉)，面粉200g，玉米粉300g，酵母5g 。
【高血糖窝窝头做法】2.练习:
(1)将原料混合均匀 。
(2)发酵8小时 。
(3)将面团平均分成20份，搓成球状 。
(4)小球搓成圆柱形，中指插入面团揉成窝 。
(5)窝窝头站着不动30分钟 。
(6)冷水蒸20分钟 。

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