紫薯营养粥图片


紫薯营养粥图片

文章插图
营养早餐粥的做法 营养又好吃的紫薯粥 1.两个紫薯 , 半杯米饭 。(两个人)
2.准备一些喜欢的饰品 。白芝麻、桂花干、冰糖、葡萄干、枸杞 。根据个人喜好选择 。
3.将紫薯清洗干净 , 去皮 。
4.去掉头尾 , 切成小块 。
5.大米洗几次 , 加适量冷水 。
6.加入紫薯块 。
7.一起放在电饭锅里 。
8.按粥键煮饭 。
9.粥煮好后 , 打开锅盖 , 加入适量冰糖 。搅拌均匀 。盖上锅盖 , 小火炖5-10分钟 。
10.炖好后打开锅盖加少许盐提鲜 。搅拌均匀 , 出锅 。
11.上菜 。颜色太鲜艳了 。
12.添加一些喜欢的配件 。
13、白芝麻、桂花干、冰糖、葡萄干、枸杞 。可以根据个人喜好随意搭配 。
【紫薯营养粥图片】14、营养早餐 , 吃吧 。