面对破罐子破摔心理如何克服 破罐子破摔是什么心态

破罐子破摔在心理学上叫做应激反应,当压力向我们袭来的时候,身体内部会做出某些反应,本能地保护在危险情况下的自己,压力会使我们感受到痛苦,而大脑会进行自我保护,让我们去寻找“奖励”,使“我”避免遭受痛苦 。

面对破罐子破摔心理如何克服 破罐子破摔是什么心态

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在遇到某些让人绝望的事情的时候,经常有人会自我调侃的说:“破罐子破摔吧,爱咋地咋地” 。
【面对破罐子破摔心理如何克服 破罐子破摔是什么心态】其实这样说还是挺好的,至少可以降低自己的心理压力,也算是自我调节的一种方法,但说归说,真这样想的人恐怕没几个 。
其实,破罐子破摔这句话含义还是挺多的,首先你得认为自己是个罐子,还是个破罐子 。
这意味着曾经坚硬无比的内心已经有了软化的趋势,说白了,罐子是易碎的,曾经认为自己坚不可摧,现在终于意识到自己也是易碎品了,这其实是个好事 。
其次,说说破摔,破摔其实就是一种反抗,不是反抗外界而是反抗自己,一个人对自己的际遇感到不满往往会衍生出两种心理状态,一种是愤世,说白了就是抱着自己的念头跟这个世界死磕 。
一种是反思,就是对自己的内省,打算改变自己,不过很多人认为改变自己带有某种妥协的成分,是对自己初心的背叛,所以那些自我意识比较强 。
且有个性的人往往不会接受这种改变,也就是不会去反思自己,而是选择硬扛,其实,硬扛而最终成功的人不是没有,但只硬扛而不反思却能最终走向成功的几乎没有 。
不说硬扛,只说反思,因为破罐子破摔的心理往往对应的是反思,或者说是反思的开始 。
一个人不容易反思的根源,其实就是不愿跟自己的内心对抗,心太硬了,不愿意妥协和改变,慢慢的就变成了不愿意接受外界的意见,而变成了完全自我而特立独行的人 。
艺术家还好,只要能吃饱,硬扛也没什么不好,但大多数人不是艺术家,他们得谋求更大的发展空间,所以时刻反思其实很重要,某些时候我们认为自己已经尽力了 。
但为什么还没有得到自己想要的结果,其实是反思不太够,这个时候需要的就是“破罐子破摔”的心态 。
把曾经的自己当成一个破罐子,先摔了再说,摔了也就空了,空了你就给新罐子的塑造腾出了空间,只不过那些支离破碎的旧罐子总还有些宝贵的成分,捡起来跟新罐子融合你就更新了 。
愿意从破罐子的碎片中重新走出来,找到全新的方向、更加认清自己同时又不盲目妥协,这样的人就站在了新的台阶上,内心开始释怀,对过往的经历也就比较容易去客观看待了,对别人的质疑变得不再那么敏感,甚至愿意反思和自我调侃过去的种种经历,这不是很好么 。
所以说,破罐子破摔的心态未必是消极的,得炼!