西兰花炒什么,芸豆炒西兰花家常做法？ _生活知识

西兰花可以炒肉片。
首先准备西兰花一棵，前腿肉2百克
第一步：西兰花用小刀沿着花脚切成小朵，然后用清水加一勺盐浸泡。这样可以把花里面的小虫脏东西泡出来。
第二步：肉切成薄片，加入盐，油调味，剁点蒜末
第三步：西兰花焯水
第四步：热锅倒油，加入蒜末肉片翻炒至变色，再倒入西兰花翻炒，加少许盐，鸡精粉，几分钟后就可以出锅了！

文章插图
芸豆炒西兰花家常做法？
原料
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芸豆 (一捆)
肉 (适量)
花椒适量
八角适量
葱适量
姜适量

1/首先，拿出芸豆，掰成小块，用水洗净
2/将肉切片，葱切成葱花，姜切成条，同时准备好花椒，八角
3/上锅加油，烧至七分熟
4/放入花椒，葱花，编出香味
5/放入肉炒至白色
6/肉炒出香味之后，放入芸豆开始煸炒，煸炒大约7、8分钟。
7/最后加水，待水烤干后出锅放盐即可。
【西兰花炒什么,芸豆炒西兰花家常做法？】8.美味又好吃的芸豆炒西兰花家常做法完成开吃了。