银耳和燕窝的区别,银耳燕窝哪个好？ _生活知识

银耳不等于燕窝。
银耳跟燕窝并不是同一种食物，银耳是比较普遍的一种食物，而燕窝相对是比较珍贵的食物，现在市场上有用银耳制作成假燕窝，因此购买的时候需要看清楚。购买的时候可以看一下颜色，真正的燕窝是象牙白色而且看起来是半透明状的。

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银耳燕窝哪个好？
银耳和燕窝当然是燕窝好了，燕窝的营养成分比银耳要高，燕窝的价格也比银耳高，我们生活中会经常吃到银耳，银耳可以生拌做汤炒着吃，银耳莲子红枣羹也很好，女孩子可以多喝点，如果条件允许的情况下也可以多吃点燕窝，爱美的女人吃燕窝有助衰老。
银耳和燕窝一起炖能保存几天？
3～5天
【银耳和燕窝的区别,银耳燕窝哪个好？】只要冰箱温度够低(4-7°C左右)，密封性做的好的话(保鲜膜封好)，放个3-5天只要不变质，都是没问题的。我经常做一大锅，一个人吃上四五天。如果实在不放心，每次吃之前可以再煮一下，这样就完全没问题了。网上流传的银耳不能过夜的谣言，已经被辟谣过，所以更加不用担心冷藏变质的问题了。