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米饭的脱糖做法 原来是这样做的 1、大米、玉米、绿豆各一勺，红豆少许 。
2.把各种食材一起放在碗里，清洗干净 。
3.所有食材洗净后，提前浸泡，这样煮的时候味道更好 。
4.加水，放入糯米无糖电饭煲中磨碎 。
【脱糖饭怎么做】5、每天一碗杂粮饭，健康一辈子 。多吃也是要减肥的 。不吃主食对身体有害 。

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