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清热祛湿粥的做法 需要什么配料 1.原料:木棉20g、茯苓15g、萆薢10g、灯芯绒花10g、赤小豆30g、白扁豆20g、薏米20g、芡实20g 。制作:将木棉、茯苓、萆薢、灯心草放入两个碗中加水煮沸取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实制成粥 。
【去湿气粥的做法大全】2.清热利湿粥是传统药膳 。它能清热解暑，将木棉、茯苓、花椒、灯芯绒水之水之水之水煮成汁，然后加入红豆、白扁豆、薏米、芡实煮成粥 。

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