蛋煮几分钟会熟


蛋煮几分钟会熟

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不完全熟的蛋煮几分钟 蛋一般煮几分钟就能煮熟 【蛋煮几分钟会熟】1.煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好 。鸡蛋要用冷水煮,慢慢加热,小火煮3分钟,停火后泡5分钟 。这样煮出来的蛋清比较嫩,蛋黄凝固但不老,蛋白质变性程度最好,也最容易消化 。
2.鸡蛋煮10分钟以上,不仅味道会变老,维生素也会流失很多,蛋白质也会变得难以消化 。