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山药泥煮多久几分钟能熟 煮熟的山药泥能保存几天 【熟山药泥可以放冰箱保存几天】1.山药煮5~10分钟即可 。
2.一般建议吃熟山药,不要吃生山药 。从中医的角度来说,山药可以健脾开胃,补中益气,对脾胃虚弱、气血不足引起的全身无力有很好的调节作用 。而且山药含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,调节便秘、腹胀等现象,降血糖、降血压、降血脂,调节心血管疾病 。
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