原材料:里脊肉200克、蒜苔150克、水发木耳50克、鸡蛋一颗、淀粉适量、葱姜蒜少许、盐、生抽、老抽、花椒、八角、水淀粉 。适量
1、取4克干花椒和2克八角放在锅里,加入适量的清水,大火煮2分钟,煮出香味后盛出晾凉备用
2、取200克里脊肉,顺着纹理切成一元硬币厚的肉片,放在碗中,加入1克盐和1克陈醋,抓拌均匀,把肉片抓起胶性后打入一颗鸡蛋,加入适量淀粉,继续抓拌肉片,给肉片上浆后再加入食用油,用筷子拨散,备用 。
3、把蒜苔切成小段,泡发好的木耳撕成小块 。
4、锅里烧宽油,油温烧至四成热,把肉片下锅,用筷子把肉片拨散,滑肉片的时间在20-30秒之间,把肉片滑至变色就捞出
5、炒锅里留底油,油热后炒香葱姜蒜末,然后加入蒜苔和木耳翻炒几下,炒出蒜苔的香味后加入肉片,这个时候沿着锅边淋入山西老陈醋,烹出醋香味后再加入一炒勺花椒水,然后加入盐、生抽调味,开大火翻炒 。
6、把蒜苔炒至断生后加入老抽调色,淋入水淀粉勾芡,加入少许明油,开大火快速翻炒几下,使芡汁完全包裹住食材就可以出锅了 。
文章插图
关于油的问题可以请教下你吗?
你好!1. 宽油:宽油的意思就是放的油多,类似于宽汤,意思就是汤的量要大 。
宽油是一个道理,尤其是炸一些非常吃油的食品的时候,比如,烧茄子前要炸茄子,茄子非常吃油,就要放多油 。
【宽油和明油是什么,关于油的问题可以请教下你吗?】2. 底油:底油的意思就是垫底的油, 举个例子,比如做”生菜鱼丝”这个菜,做法是:“把肉去骨切丝加料酒腌后用蛋清、湿淀粉上浆,鱼丝放6成热的油中划散捞出 。
然后锅留底油,放葱姜、干辣椒丝煸出香味“这里的底油就是指炒肉后所剩下的油,而不是重新放入的新油 。
留底油的目的是为了借用鱼肉的味道 。但是,不是所有的菜都用这个办法 。
尤其是做的菜有二种以上主料的时候,做完一个就要清锅,而不能继续留用底油 。
比如,做“牛肉滑鳝丝”这个菜,在做完牛肉后,就不能锅内留有牛肉做完后剩下的油或者汤汁,必须清锅,再做鳝丝 。
成品菜做好后,这道菜既要有牛肉的味道,并且要能保持鳝丝的味道,互不干扰 。
3. 明油:放明油都是等到菜熟了以后,单独再放入油,一般都是用香油或者其它调味油 。就是直接可以食用而不需要加热的油 。但是,放明油有二种方法,一是直接放香油, 二是用油炸葱姜蒜,然后浇在菜上, 这种做法一般都是凉拌菜,或者清淡的汤 。
目的是为了做菜或者汤之前,为了保持菜或者汤的清淡而最后放很少的调味油 。谢谢!!
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