藕带也是根状茎,只是还未长成藕 。
下面介绍一下泡藕带的做法:
准备材料:藕带1袋、泡椒半袋、紫甘蓝半个、蜂蜜适量、白醋少许
制作步骤:
1、藕带准备好备用 。
2、用泡椒水腌制藕带一天的时间,腌制的时候放入冰箱冷藏即可 。
【藕带是莲藕哪个部位,藕带和莲藕有什么区别?】3、腌制好后,用半个紫甘蓝研磨成汁 。
4、甘蓝榨汁 。
5、在甘蓝汁里缓缓加入少许白醋,白醋越多,颜色越呈现粉红色 。在甘蓝汁里加入2大勺蜂蜜,这样腌制藕带后,会有淡淡的蜂蜜甜味 。
6、将藕带放入甘蓝汁里,腌制4小时以上,基本就都能上色了 。甘蓝汁本身没有味道,但有微涩口感,所以加了蜂蜜就好的多 。
7、泡藕带就做好了 。
文章插图
藕带和莲藕有什么区别?
1、形状外观不同 。藕带是莲藕的根状茎,藕带比较细长,藕比较粗大 。藕带又叫藕心菜,是莲的幼嫩根状茎,由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成 。藕带与莲藕为同源器官,条件适宜时,藕带膨大后就成为了藕 。
2、营养价值不同:
莲藕含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分,对人体健康有很多好处 。鲜藕性寒,生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温,能健脾养胃,通便止泻、滋阴益气 。加工成藕粉更易于人体消化,还能益血生肌 。
藕带营养丰富,含铁量高,对缺铁性贫血的病人颇为适宜 。并且藕带还含有大量的维生素C和食物纤维,还含有较少的糖分,对于肝病、便秘、糖尿病等都十分有益 。此外,藕带中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用 。
3、吃法不同:
莲藕炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可,可以制作成藕粉 。莲藕炖排骨,醋溜藕片,酸辣藕丁,炸藕夹,做藕饼,都是非常美味的家常菜 。
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