曾经的社交女王，盘下郊区㎡别墅，每天站桩打坐 _打坐

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曾经的社交女王，盘下郊区200㎡别墅，每天站桩打坐张旭的新家在朱家角镇，
200㎡，三层，一人居住。
这房子就像一个艺术画廊，
通过一个雕塑般的螺旋楼梯上下串联，
也有中国美学的节奏，
在古代，床被用作沙发，
旧木门做地板，
像卷轴画一样的亚麻窗帘......
她花了一年多的时间在这里“打扮” 。
因为热爱唱歌，张旭15岁开始在酒吧唱歌。
后来，一个偶然的机会，我进入了LVMH集团，
做了10年的视觉总监，
然后他建立了自己的服装品牌。
【曾经的社交女王，盘下郊区㎡别墅，每天站桩打坐】她形容自己以前的生活是“放荡，放荡” ，
然而，一个变化，
让她离开她生活了30年的上海市中心，
搬到这里。
她的生活完全改变了—
站立、冥想和读经已经成为日常活动。
她取笑自己，
“前社交女王，
现在我过着半隐居的生活。"
旁白:张旭
编辑:谭
在搬来这个家之前，我经常因为工作忙而忽略了自己，忽略了家庭，忽略了生活。
这个房子我花了一年多的时间装修，去年10月底就搬进来了。在这个过程中，我一直在思考如何把整个房间空做得有趣又好看，有中国人的起伏感。哪里可以作为停顿，哪里可以作为展开？就像写文章一样，整理这个房子。
以前是非常华丽的宫廷装饰，现在基本完全被颠覆了。现在的我没有过多的修饰，线条和色彩尽量还原空之间的简单和质朴。
因为我一个人住，所以布局比较简单。一楼是客厅和餐厅。二楼左边是书房，右边是客卧，三楼是茶室和我的主卧。
首先进门有两个门厅，一个旧鞋柜作为第一门厅，一个大书柜作为第二门厅，有点像中国古建筑。你需要进两次门，让客人稍停片刻。这种渐增的感觉让我觉得特别有意思。
没有传统沙发和茶几的客厅
走进客厅，靠窗放着两张罗汉床。
榻上的侗布是经过52道工序缝制而成的。我从一个侗族男人那里买的，她卖给我的时候居然流下了眼泪。我此刻起鸡皮疙瘩，因为作为一名服装设计师，我买过很多布料，但从来没有人对他们做的布料如此在意。那一刻，让我明白了珍惜事物的价值。
所以我用在沙发上，这是我对织工的尊重。它的表面纹理像一条细细的蟒蛇纹，有着奇妙的光泽，似皮而不似皮。实际上，中国的许多椅子不是为了舒适而制造的。它们培养了一个人正直的气质，养成了久坐的习惯。其实它们更有利于背部的健康。不过睡在上面特别舒服，还可以加个小茶几把它们变成茶座。
自从做了服装设计，我最大的体会就是“废” 。我一直在想，我应该自己做点什么，不管是作为一个设计师还是一个普通人。在新家，我会把现有的东西重新改造成适合这个空房间的家具。
客厅的茶几是由几块建筑水泥砖拼成的。有一次，我在逛花市的时候，看到了这些长满青苔的石头。边上不规则的刻空裂缝和上面写的古诗很像，我就搬回来像乐高积木一样拼起来。我觉得它打破了一些传统的，规规矩矩的东西。
里约，张旭的小狗，在拼接书柜和镜子后面。
玄关书柜陪伴了我17年。当它第一次被放在这个房间里时，它看起来很重。我不知道该拿它怎么办。直到一个搬运工朋友送了我一面巴洛克风格的镜子。虽然觉得和家里的风格不搭，但也没有拒绝。后来又出人意料地与印度书柜完美融合，成为第二个玄关。
卧室的地板也是“回收”的。我让朋友找了很多旧门板，都是加工后拼接的。
这个家就像一个灰色调色盘，由不同深浅的灰色组成。
门的右侧是一个螺旋楼梯，存在感很强。微水泥中和了水泥本身相对冰冷的感觉，有一种诗意的灰色。
我更喜欢楼梯像一个抽象的游龙雕塑，或者空里的一朵云，上下可延展，内部节奏一致。
很久以来我一直在努力把餐厅留在这里。本来我也觉得在一个空宽敞的地方好像餐桌看起来很冷，但是有一天我无意中往楼下看，很多有趣的事情都可能发生在这张桌子上。疫情期间，我做了一堆馒头，一堆粽子，一大堆食物放在桌子上，所以楼梯就像人的眼睛。
往下看的时候，总能看到不一样的东西。餐桌也成了每天不急着吃饭的地方。可以是展厅，也成了我每天都觉得特别有意思的场景。
墙面是不均匀的艺术涂料，白中带点灰，饱和度高。在日常变化的光线下，它就像一张空不同灰度的白色画布。......
房间里所有的窗帘都是各种自然折叠的亚麻布，从浅灰色到深灰色再到大地色调。一整块布的窗帘，不仅挡住了光线，在我看来，很有东方风情。像一幅待定义的中国古画，温暖而有无限想象空。
我生长在温州镇的一个小康家庭。当我还是个孩子的时候，我喜欢摇滚乐。15岁的时候，我自发去酒吧唱歌。我早期接触的更多的是西方的音乐、审美和文化。我的性格，加上工作性质，特别喜欢社交。我每天都和朋友去跳舞，精力无限，可以从这条街的一头玩到另一头。
后来，我来到了上海。毕业后进入奢侈品行业。我工作了10年。在老法租界，恒隆，建国西路，习惯了什么都方便，什么都好。时间长了，说实话，我有一种被囚禁的感觉。
以前和朋友的聚会都是例行公事。
我曾经以为那些都是主流社会认可的地方。在上海生活了30年，我几乎无法想象从旧法租界搬出来，所以我的认知非常有限。
直到三年前，我的婚姻出现了问题。我和老公离婚了，然后他带着儿子回了加拿大，我决定暂停我的工作室。所有这些变化似乎都在提醒我，是时候真正面对自己的内心了。
我想先换个生活环境，就搬出了市中心，来到了这个房子。
我曾经是一个有孩子和丈夫的家庭模型。离婚后，如何一个人生活变得异常艰难。首先，我需要调整心情，适应新的生活方式。如何重塑这个家庭成了我新的思考。
今年一月，当我去加拿大看我的儿子时，我感染了新冠肺炎，我被隔离了一个半月。回到上海后，我又被隔离了三个月。这五个月让我真正学会了和自己独处，和自己的生活接轨。
搬到这里后，我的生活完全改变了。
我一直被家人照顾得很好。一个人生活，打理家庭事务，成了我每天的挑战。我只是在隔离期间学会了烹饪。你觉得我这么大了，还得有个24小时保姆先于家人。
现在，我每天五点半早起，坐好，站一个小时，吃一顿有仪式感的早餐，摆上花草，点上蜡烛。吃完饭，我会打理院子，扫地，然后带狗狗出去散步。天气好的时候，我会盯着天空空看几个小时。我手机里拍的都是每天一天空的变化。一颗露珠，一片树叶，一束光影都能让我快乐，这是我以前忽略了的。
当我搬到这里，我突然发现这里有四个季节。以前不知道四季是什么。我住的是空中转房，一年四季都可以穿一样的衣服。最多是出门的时候，要西装外套。去了七星级酒店，才发现它的洗发水品牌不是我喜欢的那种人。
我又开始画画了，隔离期间画了200多幅小画。晚上90点左右就睡觉了，跟我以前的生活真的是两个极端。
何自习室茶室
这三年来，我一直在研究中国的传统美学，读经书，拜访一些工匠和艺术家。作为一个在中国的设计师，我渴望更多地了解我们的根文化，中国几千年的美学思想和色彩线条。
我刚从北京的一个国学课程回来，然后我会去云南参观一些艺术家的工作室。我觉得你学过艺术或者有什么技术含量的东西真的没必要。艺术应该是直指人心的东西。当你看到它的时候，你会突然大笑或者被感动。这种最直接的感受也是我看待艺术品的角度。
卧室和墙上的作品来自艺术家罗宇胜·漆。
我曾经四处旅行，收集了许多有趣的东西。从2016年开始，我也收藏了一些艺术品。
例如，楼梯上的这幅画叫做《饕餮》,出自艺术家aaajiao(许)之手。说的是我们现代人在信息爆炸的时代被轰炸，无法独立思考，我们所有人都被困在其中。它其实一直在提醒你，这是你想要的吗？
我把它挂在楼梯上，吃饭的时候看到它，它会提醒我不要暴饮暴食。无论有多少信息或食物，物极必反，这是人嗜睡的一大原因。
客厅里没有电视。我已经二十多年没看电视了。墙上只有两幅画，是艺术家胡星艺的“无声的悲伤”系列作品。它描绘了几头大象，希望人们能保护野生动物。他还和我分享了一个有趣的故事，说这种灰棕色是当时无法调整的，不经意间用吃剩的酱油涂上去的。在这次和艺术家朋友们有趣的交流中，我不断获得灵感和养分。
下面的木凳是我在重庆的好朋友李奇龙送我的礼物，灵感来自老建筑中非常重要的结构“条” 。与普通板凳不同的是，它有五条腿，实际上是为了表达“四爪为蟒，五爪为龙”的理念，加强其稳定性。
我现在很少社交，认识我的人看到我现在的变化都觉得不可思议。他们还会开玩笑说社会名流是如何隐居的。但是偶尔朋友来访，也给了我很大的能量。我觉得我搬到这里的过程，其实是我内心真正成长的一个过程。
我突然意识到，曾经我有一个很大的特点就是不珍惜。不管是以前做奢侈品的，还是做衣服的，还是做自己的，我的东西太多了，但我好像都没有意识到。
我也接受你该弱的时候就弱，该胆怯的时候就胆怯，但是不要伪装，比如说，要高大强壮。我觉得这些都削弱了你的能量。即使当我是一个“无名小卒” ，我也要选择快乐的生活。
这个家让我感到踏实，所以我感激我离开的所有时光。有时候，人生中的离别，是一个人醒来最好的礼物，让我真正静下心来，回归自我，回归生活本身。记得小时候，长时间盯着一颗亮晶晶的小石头看，感觉特别开心。这些简单纯粹的东西会一直滋养着我。也希望大家能真正的自言自语，从内心生长出大爱的能量。