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微波炉鸡排怎么做好吃,微波炉怎样烤鸡排 1.材料:鸡胸肉200g,鸡蛋1个,面包糠半碗,玉米淀粉半碗,盐2g,酱油10g,孜然粉少许,胡椒粉少许 。
2、做法步骤,鸡胸肉洗净,加盐和酱油腌制15分钟,让鸡胸肉更入味;把鸡胸肉锤平,味道更好 。
3.准备蛋液,面包屑,玉米淀粉备用 。
4.在鸡胸肉周围铺一层玉米淀粉,然后裹上蛋液和面包屑 。
5.装在耐高温的陶瓷器皿里,80加热5分钟,把鸡胸肉翻过来,继续加热5分钟 。
【微波炉可以烤鸡排】6.取出切粗条,撒上少许孜然粉和胡椒粉 。(如果觉得不够熟,切成条状再加热)
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