方法|解冻母乳的正确方法你真的会吗？有两种方式用不得，当心吃坏宝宝冷藏|时间|储奶|容器|方式|冰箱

_原题为解冻母乳的正确方法你真的会吗？有两种方式用不得，当心吃坏宝宝
文|福林妈咪
随着生活压力的增大，以及女性更加注重自己的价值，向往自由，不少宝妈在产假一休完就开始投身到工作当中。
但是大家也都知道，母乳是宝宝最好的食物，所以即使是上班，一些宝妈们也会仍然坚持母乳喂养，为了坚持下去，于是就加入了“背奶妈妈”的行列。

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上班的时候把母乳收集起来，回家就放在冰箱里储存，这样，即使自己不在家，孩子也能吃到母乳了。
但是，存好的这些母乳，要给孩子喝的时候也不能凉着喝呀，那要如何解冻加热呢？我想不少新手宝妈觉得没什么难的，但是一不小心，很可能用错方法哦。
先从母乳储存开始说。
如何正确的储存母乳？
第一，容器，准备好吸奶器以及装奶的容器。
现在一般常用的就是储奶袋，一次性的很方便。

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第二，每袋奶的奶量要注意
为了防止宝宝吃不完浪费，我们每个袋子里储存的母乳最好是60-120ml ，这样可以每次选择一袋或几袋，不至于拿出300ml ，宝宝只吃120 ，留下的就都浪费了。（后面会讲为什么会浪费）
第三，储奶袋使用时排出多余的空气
如果要冷冻母乳，储奶袋排除空气后冷冻起来，至少可以储存半年时间哦。
第四，养成标注日期的习惯
每次刚挤出来的奶都应该标注上挤奶的日期，还有关键的一点，冷冻的奶要按照日期，先冷冻的先给娃吃，这样就能保证不浪费了。

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第五，无论是储奶袋还是其他容器，都不要装满
装得太满，冷冻结冰时容易破裂，一旦容器破裂，这样的母乳就丢弃吧，不要给宝宝使用了，容易吃坏宝宝，毕竟冰箱里也有细菌，再冷也是。
第六，如果打算3-5天内给娃吃的奶，不要冷冻
冷藏奶比冷冻奶好，但是冷藏的储藏时间相对短，如果挤出的奶3-5天内就能给宝宝吃光，那就冷藏，不要冷冻了，如果吃不了，那才需要冷冻。
关于解冻及加热
错误做法:
×使用微波炉
微波炉确实比较方便，速度快。要是孩子饿哭了，又没有提前准备的奶，微波炉一两分钟就能把奶解冻并加热，但这个方法是大错特错的。

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【方法|解冻母乳的正确方法你真的会吗？有两种方式用不得，当心吃坏宝宝】首先，微波炉温度太高，容易把母乳当中的抗体等营养物质破坏掉，这样的母乳给宝宝吃并没有太多营养。
其次，微波炉加热过饭菜的应该都知道，容易受热不均匀，宝宝吃的奶就会有冷有热，对宝宝的肠胃不好。
最后，有些家庭微波炉不常清洁，母乳放进去加热很不卫生。
所以，不要用微波炉加热。
√正确的加热方法:
冷藏母乳加热时，可以装在奶瓶里，放在正在加热的水中隔水加热；
可以直接把冷藏母乳放在已经加热过的水中，取出后要摇晃均匀哦；