米粒|早餐给孩子吃它,营养丰富,绵软顺滑,一上午都元气满满( 二 )


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【小贴士】:
1.蔬菜可以根据个人的口味自由选择 , 比如青豆、芹菜、黄瓜等等 。 火腿也可以换成虾仁 , 就是虾仁蔬菜粥啦 。
2.西蓝花很容易熟 , 而且煮的时间长了容易发黄变色 , 所以要最后再放入 。
3.煮粥的水要一次性加足 , 中途加水的话 , 会让粘稠的粥变得稀薄 , 米水分离 , 影响口感 。
4.如果用砂锅和明火来煮粥的话 , 需要时刻注意火候 , 小心溢出 。
米粒|早餐给孩子吃它,营养丰富,绵软顺滑,一上午都元气满满
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