自我优势,成长乐有什么优势 _生活百科

今天，我决定孤芳自赏，肯定自己的三大优点。这纯粹是自己内心的呼唤。
其实做这个决定并不容易，因为有点自吹自擂，似乎是中国人的禁忌。
【自我优势,成长乐有什么优势】而我曾经把这当成禁忌，并加以回避。但这其实失去了一个滋养自己的机会。

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或者你把自己放在一个很低的角落，你忘记了自己的心，内心有一个自我需要你的滋养。
所以今天我倾听自己的感受，肯定自己的三大优势，我知道这三大优势会成为我成长最重要的基石。
1、自律
我想用“自律”这个词来形容自己，应该不过分。写日记快30年了，一天也没有间断过。
挑战一篇日常文章，也就是所谓的日常观察，已经566天了。现在写了100万字。
这样的成就。当然不能和大作家相比，但是对于一个已经定下自己小目标的人来说，我想我已经可以有一点骄傲的资本了。
还有。这种自律现在已经成为我自己的一种习惯和潜意识。只要今天不写完这2000字，内心总觉得不安。

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我得把内心最深处最感动的想法变成日常用品，这样我才能安心，否则我会一直感到不安。
从这个角度来看，我的自律已经到了自觉的程度，这似乎是我血液的一部分。而且，它是成就我，让我与过去不同的最重要的工具。
它让我反思以前的自己，批判进步的可能性，而不是纠结于过去，我获得了持续成长最重要的力量和基础。
2.出身家庭
我觉得我和原生家庭的关系处理的还算不错。从压抑到对抗再到最终和解，我经历了一段曲折的心路历程。
正是这段曲折的心路历程造就了现在的我。如果以前是谷底，现在已经尝到了巅峰的滋味。
以前父母或者别人的一句话就会让我跌入深渊，害怕失去家人，现在不一样了。现在，我会用我意识到的豁达和快乐去感受生活中的一切。
我喜欢有一个比喻，就是像《黑客帝国》中的Neo，他开悟的时候发现，攻击自己的子弹只是一串数字代码，没有任何攻击力量。
我恰巧非常相似。以前拿别人的话当子弹攻击自己，现在不一样了。我看穿了他们。只是别人的抱怨，对我没有伤害。
这一切都是因为我的生活和家庭已经和解。我没有一个人攻击、批评和指责自己。我能做到知行合一，身心和谐。
这一切都是因为我和原生家庭的和解。
所以，从这个角度来说，我认为每个人，每个内心有痛苦的人，都应该从童年获得治愈的力量，与自己的出身家庭得到和解，这是一个人幸福的基础。
3、心理咨询
我自律的反思，每天一篇文章，是最重要的发现
，心理咨询会是成为我的一个方向和目标，因为它不仅可以滋养自己，而且也可以滋养周围的人。
因为我看到周围的人太多痛苦的人，他们陷于自我批判纠结斗争离异争吵痛苦，可是他们去没有更好的办法去摆脱这个泥潭，除了用错误的方法来加剧这种状况。
比如说一碰到问题，没有理智的去想反思问题的源泉，而是用批评指责。打骂甚至更严重的批评指责，打骂来解决问题，永远都陷入一个恶性的循环。
他们没有想到所有发生的事情都只是一个果，而那个因早在以前就已经种下了，我们更重要的是去挖掘那个因，并且把那个因消解掉，而不是在果上面做无用的功。
我认为心理咨询就是做这样的一个工作的，他可以调整每个人的身心状态，让每个人都心平气和，不会批评指责，否定发怒，妒忌别人。
当他自己是幸福的，自己那么他就是无毒的，他对这个世界就是有爱的。
一个人幸福，那么他就不会去麻烦别人，他也有给予别人幸福的可能。
所以心理咨询就是让自己幸福，同时也给别人幸福的工作，这样的工作在物质还没有足够丰富之前是不太现实的。
但是改革开放已经40多年了，我们已经具备了初步的物质基础，心理咨询已经是一个已经具备了初步的物质条件。
现在，它正在变成是人们的一种正当的需求，而且会逐渐发展成一种刚性的需求。
我想，可能我只是在这个地方走得更早一点的而已。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第二年第566篇
2020.10.9