喝红茶的好处和坏处 _生活百科

在日常生活中，红茶是很常见的一种时尚饮品，它的味道浓香爽口，具有很好的功效与作用，备受大家的喜爱。一切有多面性，自然，茶也是如此，喝红茶也有好处和坏处差别，下面我们一起来了解一下喝红茶的好处和坏处。

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喝红茶的好处和坏处
喝红茶的好处
1利尿
在红茶里的咖啡因和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提升肾小球过滤率，扩大肾微血管，并抑止肾小管对水再吸收，因此促使尿量增加。
2强壮骨骼
红茶品行柔和，味儿醇正，含有少量钾等元素，能增强心脏血液循环，还能够减少体内耗费的钙，并且红茶中含有锰，常饮红茶能够强壮骨骼。
3消炎除菌
红茶里的多酚类化合物具备消炎效果，再经过试验发觉，儿茶素类能和单细胞的病菌融合，使蛋白质凝固沉积，借此抑止和消灭病原菌。因此细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有利，民俗也常用浓茶涂创口、压疮和香港脚。

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4醒神消疲
红茶里的咖啡因藉由刺激大脑皮层来激动神经中枢，促使醒神、思考力集中，从而使思维反映更形敏锐，记忆力增强；它还对血管系统和心脏具激动功效，加强心搏，进而加快血液循环便于基础代谢，同时也推动出汗和利尿，从而同时进行加快代谢乳酸（使肌肉感觉疲劳物质）及其它体内老废物质，做到缓解疲劳效果。
5养胃护胃
红茶是经过发醇烘制而成，多酚在氧化酉每的影响下产生酉每促氧化反应，成分降低，对胃部的刺激就随之减少了。红茶不但不会伤胃，反倒可以养胃。经常饮用放糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

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喝红茶的坏处
1有贫血的、神经衰弱失眠的人。红茶的缓解疲劳作用会使她们失眠症状加剧。
2经期的女士，由于经期会大量耗费体内铁制，红茶里的鞣质会妨碍身体对食品中铁的吸收。
3平常情绪容易激动或特别敏感、睡眠状况较差和身体较差的人。由于红茶具有很好的醒神功效。
4舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双眼赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
在生活中，红茶是我们常见的一种茶系饮品。红茶的好处也是很多的，具备利尿、消炎除菌、祛毒等作用。可是并不是只有益处，没有坏处的，之上就是小编推荐的内容，希望可以帮到大家。
【喝红茶的好处和坏处】