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宁波
又传来了新情況！



1月5日【城市数据库】发布了浙江宁波疫情最新情况




根据【城市数据库】最新数据分析：宁波1月4日当日感染9.74万【估计人数】 ， 位列全国第12名 ， 首轮达峰：2022/12/22 ， 首轮结束：2023/01/16
马上是春运了 ， 提醒大家返乡前要做好健康监测 ， 如有新冠病毒感染相关症状时 ， 暂不出行 ， 待康复后再出行；返乡前要准备好充足的个人防护用品 。




个人方面 ， 照顾好自己 ， 尽可能维持正常、规律和健康的生活作息 。 合理安排饮食 ， 多喝水 ， 同时保持适度的居家锻炼 。 另外少刷手机和新闻 。 可以每天定时查看手机新闻 ， 控制自己每天接收有关信息的时间不超过1小时 ， 不要道听途说 ， 关注必要的信息 。





另外针对己经“阳过”“阳康”还是要做好做防护 。 尤其是免疫力低下或抗体水平较低的人群 ， 仍存在二次感染的风险 ， 目前正处于冬季呼吸道传染病高发期 ， 新冠康复后仍要做好呼吸道及其他病毒防护 ， 不要降低防控标准 。 建议佩戴N95或医用口罩 ， 口罩4小时以上要更换 。
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