吃什么补血小板效果最好 _生活百科

【吃什么补血小板效果最好】当血小板偏低时，可以通过一些饮食疗法进行改善，平时要注意调整健康的生活方式。让我们来看看吃什么补血小板最好。

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吃什么补血小板效果最好？
1含有高蛋白食物
多填充高蛋白食物对低血小板患者有益，包括牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品。此外，我们还应该多吃莲藕、荠菜、真菌、红枣等含蛋白质的食物，这些都有补血的作用。
2富含铁的食物
适度多吃含铁食物，以填补血夜，增加血小板成分。富含铁的食物包括动物肝脏、瘦肉、鸡蛋和新鲜水果。

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3花生猪蹄汤
低血小板的人每天可以吃一点花生仁，可以快速填充血小板。但不要服用太多，因为花生中的脂肪率很高，服用太多可能会超过损失。你也可以把花生、猪脚和莲花放在一起煮汤，但也可以快速填充下血小板。
4鸡血藤枣汤
准备20克鸡血藤，然后准备15个红枣，然后必须清理所有成分，然后放入锅中煮一个小时左右，最后喝汤吃红枣，这是一天的应用剂量，可以分为两次。鸡血藤枣汤具有补血补气的作用，可用作血小板减少性紫癜，也更适合面部苍白、持续出血的群体，改善血小板的效果也相对较好。

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5羊脊骨汤
将羊脊骨打碎，将肉苁蓉酒浸泡一夜，刮去粗皮。将俾丝子酒浸泡3天，晾干备用。捣碎后，放入羊脊骨中，加入肉苁蓉炖熟。能补肾补血，改善低血小板患者。
看完上面的介绍，我想你吃什么补血小板效果最好已经有了自己的了解，期待今天分享内容能帮助你，祝你生活愉快，身心健康。