手机一玩就是一整天|热议|网传“手机调成黑白能防蓝光”?眼科医生提醒( 二 )


现在 , 不少品牌手机都推出了深色模式的功能 , 被称为熬夜手机党的福利 。 也有不少人在白天也都开着酷酷的深色模式 。 顾喆瑶表示 , 我们在用眼时要从自身的感受舒适出发 , 避免屏幕与环境大反差 。
在较亮环境下不宜使用黑底 , 在较暗的环境下不宜使用大白底 。 比如 , 在大太阳的室外、晚上室内比较亮灯光照射的环境下 , 使用黑底模式反而会感觉到眼睛视觉非常疲劳、看得非常吃力 , 这样也会导致眼压过高 , 甚至会发生眩晕等情况 。
同样的道理 , 人眼瞳孔大小的调节是以大范围环境色为基准的 , 在较暗的环境下 , 人眼瞳孔会放大进光量就很足 , 在这种时候使用大白底就会非常刺眼 , 非常容易视疲劳 。
防蓝光贴膜真能防蓝光吗?
顾喆瑶说 , 大部分标称具有防蓝光功能的贴膜 , 确实能起到一定降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比和降低屏幕色温的作用 , 但效果不是太明显 。
现在不少手机也推出了护眼模式 , 也就是通过降低屏幕色温来达到低蓝光的效果 。 此外 , 也有学者研究发现 , 防蓝光贴膜不如低蓝光模式对屏幕有害蓝光的抑制效果显著 。
来源:江苏广播