毛星云|切身经历分析大神程序员毛星云抑郁跳楼大厂该请我当精神导师( 四 ) 程序员

毛星云回到他岗位的标准得是7、8百字才能有很好的脑力去应对。我也面临差不多的选择问题，在人生最好的20年失去了智慧，错过了互联网时代，有时不甘心就此平凡一生，想进入人工智能行业。但理智、分析告诉我，这个年纪，脑力、精力有限，又没什么基础，从正面进入人工智能身体难吃消，等有机会从侧面进入，慢慢来还是可行，用1、2年入门，十年磨一剑成顶级。
我现在脑力应该介于7、8之间，千分之几的几率，没伤前应该是亿分之几。在记忆、计算、罗辑思维、创造力、观察、空间能力6大主要脑力方面都比较均衡，以前体力又好，现在有时还能背诵一千字，已恢复到迅速用二、三个月达到普通人的专业水平。
但大脑有时还是很疲惫，不能连续多天长时间伏案。特别是没睡午觉情况下，完全没精神进行深度学习。现在也学会睡午觉，就算只能睡着几分钟，也是另一种精神境界，就像让大脑重启了一次。以前上班时经常一天睡3、4小时也没觉得有什么不正常，是因为大脑一直处于差的状态，已经忘觉好状态。
菲律宾神奇拳王帕奎奥拿了8个级别冠军，我在脑界来回穿梭了8个级别（2、3—9、10），应该也是前无古人后无来者（所以自认为在大脑疾病认知是顶级的，没几个专业医生能比）。我的遭遇、处境也比毛星云苦难的多，记得高四（复读了一年）时某一天我差点认不得回家的路，一只脚已踏入迷途世界，假如高考再延长几个月，我应该也会挂掉。
依然还记得高考结束后那种如释重负，现在有时做恶梦（我很少做梦，属于深睡眠，不好睡，睡着就一觉醒）经常是：课本很多内容都没学过、公式都不熟悉（高一、高二没怎么上课），快高考了，怎么去学完它？这种压力。高考时就是在压力下囫囵吞枣学习，导致大脑恍恍惚惚，长期就严重损伤，毛星云开发3A大作时估计也有类似情况。
我能够重生，不是运气，也不是比毛星云坚韧，谁到了毛星云那个阶段估计都难走出来。觉得我与毛星云一个大的区别是强度运动，我热爱踢球，而且体力好，以前随时能进行几个小时的强度运动，中考后一段时间经常一天踢球8、9个小时。一场淋漓尽致的运动，能让大脑迅速放松、清醒、平静，把脑袋从疲惫不堪中拉回来一点，就这样苟且延生了十几二十年。
过去十几二十年大脑经常性昏昏沉沉，在用脑环境稳坐几小时就会头疼脑胀，不知道怎么回事（其实是久坐血液循环不畅，养分供应大脑不足导致），又不得不上班，过得非常挣扎。解决只需坚持跑步（或有点强度的运动，小米雷军也是用跑步恢复了大脑，一直劝大家跑步）即可，却浪费了人生最好的20年。
我没因此看过医生，看了也于事无补，诊断应该是偏头疼，吃点药，注意休息，加强运动之类的表面东西，不知道根本。 90%的医生不学无术，或者也是大脑损伤成了庸医，误诊率超一半。现在医学上对大脑疾病都没达成共识，要不毛星云的主治医生也会阻止他回去上班，不至于給不良情绪吞没。
【毛星云|切身经历分析大神程序员毛星云抑郁跳楼大厂该请我当精神导师】请记住，别人给不了你坚强，坚持跑步却能让你身心真正强大！

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