_原题为四喜烤麸色拉 ， 爽口好吃 ， 营养美味的开胃菜
文章图片
四喜烤麸色拉 ， 一道非常营养美味的开胃菜 ， 很适合夏天食用 ， 把烤麸用烤箱烤脆后和黄瓜 ， 小番茄 ， 薄荷一起 ， 淋上油醋汁拌匀后即可享用 ， 夏天可以进冰箱冷藏后再食用 ， 清凉爽口 ， 营养丰富 。
【夏天|四喜烤麸色拉，爽口好吃，营养美味的开胃菜】原料：烤麸、小番茄、黄瓜、橄榄油、红酒醋、白糖、黑胡椒、柠檬汁、薄荷叶、盐 。
文章图片
文章图片
第2步、黄瓜 ， 小番茄洗净后切块 ， 薄荷叶洗净 ， 烤麸撕成小块
文章图片
第3步、备好橄榄油 ， 红酒醋 ， 黑胡椒 ， 柠檬
文章图片
第4步、碗中加入盐 ， 橄榄油 ， 红酒醋 ， 磨入黑胡椒后挤入柠檬汁拌匀
文章图片
第5步、烤麸冷水下锅煮开后捞起用流动水反复冲洗后再挤干水分
文章图片
文章图片
文章图片
【夏天|四喜烤麸色拉，爽口好吃，营养美味的开胃菜】
文章图片
第9步、把全部食材倒入盆里 ， 加入油醋汁后拌匀
文章图片
1.烤麸要先煮出酸味后一定要挤干水分在烘烤2.烤箱的温度和时间要依照自家的烤箱为定
- 易拉罐打开的瞬间，降温了整个夏天
- 夏天|我家早上天天喝这碗粥，祛湿解毒又调理肠胃，夏天常喝少生病
- 夏天|鱼肉最好吃的做法，家里夏天最爱吃，隔三差五做一次，比吃菜还香
- 面团|专属夏天的早餐《西瓜土司》像不像西瓜？做给家里的小朋友们吃吃吧！
- 抖音你曾是我夏天的雨曾是我秋天的风是我冬天的雪是春天天空是什么歌 歌曲分享
- 夏天|冰箱上最好别放这3种东西，有人不注意，难怪冰箱总是要修！
- 突然上架！OPPO K9x 直接上演「超值大四喜」
- 体重|夏天减肥就这样吃，热量低，饱腹感强，经常吃体重悄悄降下来
- 《机动战士高达 库库鲁斯·德安之岛》预告公布 明年夏天上映
- 希克：上演大四喜就像吃番茄酱，倒出一些其他也都出来了